Почему появляется чувство голода после еды?

Почему появляется чувство голода после еды?

С вами случается так, что вы только поели, но все еще чувствуете себя голодными? Есть несколько простых объяснений, почему так происходит и как это предотвратить. Чувство голода после еды — часто встречающаяся проблема, даже если…

Читать далее

Соль в организме: почему хочется соленого?

Соль в организме: почему хочется соленого?

Вы когда-нибудь невыносимо хотели здесь и сейчас съесть что-нибудь кислое или соленое, даже если вы 100% не беременны? Хотя это может показаться странным, но желание перекусить солеными огурцами может означать, что вы обезвожены. Такая еда содержит…

Читать далее

Cекреты ПМС: мифы и правда

Cекреты ПМС: мифы и правда

Каждый из вас хотя бы раз слышал о так называемом предменструальном синдроме (сокращенно — ПМС), когда сладкие кошечки превращаются в злобных пантер, игривые тигрицы исчезают и их место занимают гадюки, которые стараются ужалить партнера как можно больнее….

Читать далее

Можно есть всё: просто уменьшите аппетит!

Можно есть всё: просто уменьшите аппетит!

У вас повышенный аппетит и при этом вы хотите оставаться стройными и все-таки однажды увидеть в зеркале фигуру мечты? Все возможно! Swjournal предлагает запомнить несколько эффективных способов снизить аппетит, не ограничивая себя в питании♥ Начните утро со стакана…

Читать далее

О чем расскажет тяга к определенным продуктам?

О чем расскажет тяга к определенным продуктам?

Внезапное острое желание съесть что-нибудь солененькое, сладенькое или острое часто ассоциируется с беременностью, но сильная тяга к определенному продукту возникает не только у будущих мам. Иногда таким образом ваше тело пытается сообщить вам о своих потребностях. Swjournal…

Читать далее

Почему хочется соленого?

Почему хочется соленого?

Какие сигналы посылает вам ваше тело? Обезвоживание Обезвоживание — частая причина тяги к соленой пище. В этом случае стоит пить больше воды и включать в рацион всевозможные фрукты и овощи. Интенсивные тренировки Когда вы потеете,…

Читать далее

Как успокоить ночной голод?

Как успокоить ночной голод?

Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. К этому обычно приводят недосып, стресс, запускающие работу гормона, провоцирующего чувство голода. Поэтому вы пытаетесь восстановить силы и «заесть переживания» для успокоения. Увы, вспышки голода в позднее дневное время не во всех случаях настолько безобидные  –…

Читать далее

Чего не хватает, если хочется сладкого, соленого или кислого?

Чего не хватает, если хочется сладкого, соленого или кислого?

Слушать сигналы своего тела и учитывать его потребности должен каждый, поскольку нередко это не глупые желания и прихоти, а сигналы о помощи. У кого не возникала мысль не просто перекусить, а конкретно съесть что-нибудь сладкое или кислое? Разумеется, кто-то может сказать,…

Читать далее