Сладкие фрукты и сахар — в чем опасность?

Сладкие фрукты и сахар — в чем опасность?

Даже самым пристально следящим за собой и правильным питанием людям, всё равно хочется себя побаловать, особенно в праздники. Тем более что ограничивать себя всегда и во всём – пустая трата времени, сил и к здоровью,…

Читать далее

Вкусные продукты c функциями

Вкусные продукты c функциями

Все больше людей тех, кто стремится жить не только осознанно, но и максимально насыщенно. В тренде — прислушиваться к своему организму, а не решать проблемы со здоровьем по мере их внезапного возникновения.

Читать далее

Страшно увеличиться в размерах за новогодние праздники?

Страшно увеличиться в размерах за новогодние праздники?

Наступает чудесная пора – новогодние и рождественские праздники! Это отличное время для отдыха! Или нет? Ведь если слишком расслабиться, то можно легко набрать лишние килограммы, а с ними получить отеки и проблемы с кожей. Но разве…

Читать далее

Чем полезны витамин С, белок коллаген и гиалуроновая кислота?

Чем полезны витамин С, белок коллаген и гиалуроновая кислота?

Коллаген  – естественный белок организма человека, это и есть то, из чего мы состоим!

Читать далее

Металл в крови — железо

Металл в крови — железо

У вас выпадают волосы и ломаются ногти, вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, а может, у вас бывают головокружения? Все это может быть симптомом дефицита железа!

Читать далее

Что лучше поможет вашим нервам?

Что лучше поможет вашим нервам?

Витамины группы В – важнейшие природные вещества, которые попадают в организм с пищей. Нормальная жизнедеятельность человека без них просто невозможна. Особенно заметно группа B влияет на функционирование нервной системы, и при их недостатке она дает сбой….

Читать далее

Важное и необычное вещество — цинк

Важное и необычное вещество — цинк

Цинк не нуждается в рекламе! Это жизненно важный витамин для любого человека в любом возрасте! Мучаетесь от бессонницы и плохого настроения? Возможно, причина в дефиците этого минерала!

Читать далее

Эффективное питание для здоровья — мака перуанская

Эффективное питание для здоровья — мака перуанская

Мака — корень, похожий на редис, при этом это очень ценный диетический продукт и натуральное лечебное средство.

Читать далее
1 2 3 22