Внешний фактор Касла, цианокобаламин – всё это В12, который содержится исключительно в продуктах животного происхождения: птице, мясе, субпродуктах, рыбе, моллюсках. Это единственный в живой природе витамин с атомами металла (кобальт) в составе. У него есть…
Читать далее
Медицина, технологии и наука движутся вперед с невероятной скоростью, но люди всё чаще смотрят в прошлое, понимая, что много всего ценного и полезного уже дано им природой в готовом виде. Следует лишь вспомнить об этом и заново научиться…
Читать далее
Ощущение слабости и усталость, головные боли, отсутствие аппетита указывают на проблемы в организме, в том числе и низкий уровень гемоглобина. Поскольку тело человека не умеет самостоятельно производить железо, то его нужно получать вместе с пищей. Swjournal cобрал для вас список продуктов…
Читать далее
Работы невпроворот, а вот сил на нее… ощущение такое, что вы вообще не отдыхаете! Вас никак не отпускают напряжение, головная боль, не налаживается сон, вам трудно сосредоточиться, собрать мысли, справиться с раздражительностью. И вся ваша…
Читать далее
В холодное время года, при отсутствии солнца, да и просто при плохом настроении особенно хочется побаловать себя горячим чаем с печеньем или кексом. И обычно это заканчивается «сюрпризом»: любимые брюки не сходятся на талии, а платье…
Читать далее
Факт — все больше женщин начинают замечать первую седину уже в молодом возрасте. Увы, сильный стресс, напряжение, домашние заботы или бесконечное количество работы приводят к раннему поседению. И если в случае с мужчинами это считается очаровательным и делает их импозантными, то того же нельзя…
Читать далее
Идти по жизни нужно не только красиво, но и оставаясь полными сил! Остановить бег времени не в вашей власти, но зато вы можете контролировать то, как будет меняться ваше тело. Запасы здоровья и молодости, уровень…
Читать далее
Каждой женщине важно чувствовать себя комфортно в ее возрасте – во всех отношениях: психологически, физически, душевно. Принимать себя в любом возрасте – значит, безоговорочно любить, поддерживать и знать, что требуется организму на том или ином…
Читать далее
Сегодня у многих есть недостаток определенных витаминов и минералов в организме, и это не секрет. Однако было обнаружено, что каждому второму жителю Земли не хватает именно омега-3, а ведь ваше благополучие, спокойная и здоровая жизнь зависят в том…
Читать далее
Сегодня витамины считаются универсальным лекарством для профилактики практически всех заболеваний, а советы по их применению можно найти на каждом интернет-портале, посвященном здоровью и красоте. Однако важно помнить, что прием многих из них без консультации с врачом…
Читать далее