Нутрицевтика

В чем разница между витамином Д, Омега 3 и рыбьим жиром?

Часто можно услышать, что витамин Д, Омега 3 и рыбий жир — отличная профилактика сердечных заболеваний и ожирения. Именно эти три вещества упоминают чаще.

Улучшение концентрации внимания: в чем главный секрет?

Есть питательные элементы, тот же дофамин и серотонин, и периоды их концентрации в организме. Суть внимания в том, чтобы в нужный момент времени организм собрал необходимые элементы в правильной пропорции.

Зачем нужен ресвератрол?

Многие знают или слышали об антиоксидантах, но не все точно понимают, что это и для чего они нужны.

Секреты работоспособности и энергии: что мы можем позаимствовать у эффективных людей

Подъем в 6 утра, пробежка, душ, кофе, бодрость и работоспособность на весь день, а вечером — на вечеринку или свидание! Все видели таких волшебных девушек в рекламах и кино.

Что такое ферритин и чем опасен его низкий уровень в организме

Представьте, что вы чувствуете себя бодро, вы полны сил, активны, но внезапно начинаете замечать, что усталость накрывает вас раньше обычного, и даже очередная чашка кофе не помогает.

Гликация и старение: что произойдет, если перестать есть сладкое?

Как замедлить процесс старения и можно ли сделать это, убрав из рациона сладкое?

Какие продукты содержат цинк и как их правильно есть

Цинк очень важен в питании, особенно тех женщин, которые следят за внешностью. Он участвует в синтезе половых гормонов и в процессах регенерации тканей.

Ломкие и тонкие ногти: как их восстановить до бронебойных и чем качественно укрепить бюджетными средствами

Ломкие ногти могут доставлять неприятности, особенно если учесть, что один сломанный ноготь — это коррекция оставшихся девяти.

Самый полезный и актуальный суперфуд

Сегодня многие покупают дорогостоящую косметику, прилежно ухаживают за собой и минимум раз в месяц делают салонные процедуры.

Идеальный производитель БАД — какой он?

Биологически активные добавки, или БАДы, сегодня особенно популярны, ведь с их помощью можно укрепить иммунитет, вернуть красоту, пополнить запасы энергии, восполнить дефицит витаминов, минералов, предупредить нарушение здоровья или поддержать его.

1 2 3 … 36 »