Вы знаете, как использовать остатки еды и как их хранить? Выбрасывать продукты недопустимо, так что стоит поискать способы использовать остатки несъеденной пищи. Встреча в большом семейном кругу, вечеринка или обед в будний день — нередко…
Читать далее
Еще месяц-другой и вас закружит вихрь майских праздников, а следом и летних ожиданий, романтических поездок и мечтах о море. Май – самое время отдохнуть от суеты, восстановиться, чтобы к лету быть о всеоружии. А Swjournal…
Читать далее
С приближением лета задача добиться плоского живота становится все актуальнее. Некоторые уже включили регулярные упражнения в повседневную жизнь, даже дома. Но есть и полезные советы по питанию, которые могут вам ускорить метаболизм и сжигание жира, что быстрее приведет вас…
Читать далее
Сегодня существует множество типов диет. Какую лучше всего выбрать именно вам? Например, щелочная диета — система питания, при которой делается упор на щелочеобразующие продукты. При этом кислотообразующая еда, наоборот, убирается из рациона. Зачем это делать? Дело в том, что кровь, лимфа…
Читать далее
Порошок, капсулы или гель? Как правильно выбрать моющее средство для стиральной машины? Конечно, вопрос о том, какое средство следует использовать для стирки, — не тот, над которым вы будете напряженно думать всю ночь и не сомкнете глаз. Но…
Читать далее
Часто вы даже не задумываетесь над тем, насколько хаотичный, бессистемный режим питания и окружающий мир способны влиять на ваше настроение, снижать работоспособность и ослаблять иммунную систему. Суета современности часто вызывает стрессы, а городская экология, свободные…
Читать далее
Весна – это не только долгожданное тепло, зеленые листочки и щебет птиц. Для многих это время, когда приходится бороться с сезонной аллергией — поллинозом. Это самая распространенная из аллергий. Ученые подсчитали, что от такой реакции организма на пыльцу…
Читать далее
Есть ли что-нибудь вкуснее тортов и пирогов, сделанных своими руками и на родной кухне? Конечно, если у вас мало времени, то вы всегда можете купить сладости в пекарне или супермаркете – там всегда широкий выбор…
Читать далее
Для сладкоежек и тех, кто не в силах бороться с тягой к шоколадным и кремовым десертам, протеиновые батончики — лучший перекус и безопасное сладкое угощение. В них нет рафинированного сахара — они веганские и совпадают с принципами палеолитической диеты…
Читать далее
Краткое пособие для тех, кто устал нести ответственность за свою жизнь, падения и взлеты, эмоциональные перегрузки и неспособность взять себя в руки. Не рекомендуется к прочтению тем, кто прислушивается и доверяет себе, опирается на жизненные…
Читать далее