Привычка, которая убережет от скачков сахара в крови

Привычка, которая убережет от скачков сахара в крови

Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если был диагностирован преддиабет или сахарный диабет. Но есть все же один способ контролировать уровень глюкозы.

Читать далее

Кому полезна рикотта?

Кому полезна рикотта?

Выделяют несколько видов основных низкокалорийных сыров: сулугуни, фета, тофу, рокфор, ичалки и, конечно, рикотту.

Читать далее

Рецепты полезных десертов

Рецепты полезных десертов

Всем известно, что ПП — правильное питание. И все знают, что обычные сладкие десерты никак вписываются в принципы этого разумного отношения к еде.

Читать далее

Мнение специалистов: самый полезный кофе

Мнение специалистов: самый полезный кофе

Сегодня кофе настолько популярен и ежедневно его пьет так много людей, что с ним не сравнится какой-либо другой напиток. И его активно варят во многих странах, в том числе и в России. 

Читать далее

Варианты полезного и вкусного завтрака для тех, кто хочет быть здоровым и стройным

Варианты полезного и вкусного завтрака для тех, кто хочет быть здоровым и стройным

Что вы обычно едите на завтрак? Пьте кофе с бутербродами? Едите яичницу с сосисками? Наслаждаетесь манной кашей с маслом и комочками? А может, вы выбегаете из дома, не успев даже перекусить оладушками?

Читать далее

Никогда не ешьте это! Кисломолочка: самые вредные продукты

Никогда не ешьте это! Кисломолочка: самые вредные продукты

Кисломолочные — продукты для здорового питания. Об их пользе слышали и знают все, поэтому обязательно включайте их в рацион!

Читать далее

Напитки, которые увлажнят и охладят тело

Напитки, которые увлажнят и охладят тело

Оптимальное увлажнение – одна из важнейших вещей, за которой вы должны следить в самое жаркое время года, когда организм в стрессе из-за высоких температур.

Читать далее

Очень простые принципы питания: просто не складывайте это в одну тарелку

Очень простые принципы питания: просто не складывайте это в одну тарелку

В заботе о здоровье и качестве жизни, важно учитывать не только отдельные продукты, но и их сочетания. Некоторые сочетания продуктов могут привести к тяжести в желудке, ухудшению пищеварения и неприятным ощущениям.

Читать далее

Базилик — уникальное растение Ванги

Базилик — уникальное растение Ванги

В фокусе внимания базилик. Что это за растение? Как его можно использовать? И почему он всегда был в доме болгарской целительницы Ванги?

Читать далее
1 2 3 127