Вы уже сышали о «сияющем кофе», чудесном средстве для упругой кожи, особенно популярном в социальных сетях? Даже знаменитости рассказывают о положительном эффекте от такого напитка.
Читать далееЕда
Эмоциональное переедание: способы разорвать круг из чувств и еды
Пусть поднимет руку тот, кто никогда не ел, когда ему было грустно, тоскливо или страшно. Так называемое эмоциональное переедание случается, когда вам скучно, когда вы слишком устали или когда у вас негативные эмоции.
Читать далееРецепты здорового ужина
Нет вдохновения, что приготовить на ужин? Всегда есть простые в приготовлении рецепты с интересным сочетанием различных ароматов и вкусов.
Читать далееЧем заменить вредные продукты: полезные варианты и простые схемы
Вы решили, что отныне вредным продуктам в вашем доме не место. Как сделать переход менее болезненным?⠀
Читать далееКак перейти на здоровое питание при небольшом бюджете: лучшие продукты и практические советы
Чистое питание — обязательно дорого? Вовсе нет! Дорого — дешево Конечно, может, это не настолько дешево, но если учитывать, что вы питаетесь 3-4 раза в день, а не 8, что не покупаете пищевой мусор, не ведетесь на…
Читать далееРыбы, в которых меньше всего костей
Многие люди любят есть рыбу и рыбные блюда, но, согласитесь, мало кому нравится вытаскивать мелкие кости изо рта. Плюс, это неэстетично.
Читать далееПобочные эффекты похудения, о которых мало кто знает
Наверное, нет смысла убеждать вас в том, что если у вас есть лишний вес, то лучше от него избавиться. Просто представьте вашу жизнь без лишнего груза, и почувствуйте, как на вашем лице появляется улыбка!
Читать далееКак правильно есть сельдерей
Сельдерей — незаменимый элемент правильного питания, и о его достоинствах известно всем. Этот овощ должен приносить вашему организму только пользу, и конечно, доставлять вам удовольствие приятным вкусом.
Читать далееПравда ли, что острая еда вредна для здоровья?
Не секрет, что лишь немного черного перца или чили, тмина или любой другой специи может мгновенно превратить любое среднестатистическое блюдо в взрыв яркого вкуса.
Читать далееПод каким соусом следует подавать кальмара: лучшие рецепты
Вы редко готовите кальмаров или даже не смотрите в их сторону, считая, что это не ваш продукт? Но, может быть, вы просто не пробовали его с правильным соусом!
Читать далее