сварить кашу

Что произойдет с фигурой, если питаться крупами

Когда вы слышите слово “каша“, то наверняка вспоминаете детство и гречку с молоком или манку, которую многие так не любили?

С какими кашами вы похудеете

Почему нужно замачивать крупы?

Зерно – источник полезных углеводов, а также витаминов и микроэлементов, необходимых для вашего здоровья. Трудно представить диету или систему правильного питания без добавления круп: они универсальны, сочетаются с мясом, рыбой, грибами, овощами и даже с фруктами….

Овсянка — полезные и опасные свойства

Конечно, всем известно, что овес — в числе самых полезных злаков в мире, но вы все равно неоправданно пренебрегаете им? А ведь ваши предки ели его постоянно! Конечно, овсянка в том виде, в каком вы знаете ее…

Как приготовить гречку по-купечески

Кухня – центр домашней вселенной! Все здесь живет по своим законам и принципам. До тех пор, пока не приходит каша – главнокомандующий душевной атмосферы по-русски. Она наведет порядки и начнет настоящую уютную революцию! Нежный вкус, яркий аромат и…