Вам знакомо это чувство, когда для разнообразия очень хочется чтоо-то приготовить, но в голову не приходит что именно? Вам кажется, что в последнее время это происходит слишком часто? Так хочется быть ответственной домохозяйкой, но нет настроения или усталость,…
Читать далееподдержать здоровье
Кабачки — рецепт красоты и здоровья
Если вы желаете похудеть, то скорее всего, следуете правилу — не есть после 6 вечера. Но ужин, который тоже должен быть легким, все равно никто не отменяет. Даже если вы сядете за стол в 5 часов, но перед вами будет жирная свинина с жареной…
Читать далееГастротур невыходного дня: рецепты из разных стран
Научно доказано, что в числе главных факторов, влияющих на продолжительность и качество жизни, — питание. Список здоровых стран сегодня возглавляют Испания, Италия и Исландия, где в рацион местных жителей обязательно входят свежие овощи, продукты, богатые полиненасыщенными…
Читать далееЧто происходит с вашим телом, когда вы едите черешню?
Возможно, в вашем ближайшем окружении есть несколько человек, которых можно назвать людьми с безупречной репутацией. Они красивы, у них прекрасная семья, финансовое благополучие, яркое чувство юмора. И все это так хорошо, что… иногда слащаво и скучно. В мире…
Читать далееЧто такое детокс кожи, и правда ли он работает?
За последние несколько лет отовсюду звучит слово «детокс», и многие так привыкли к нему, что даже не задумываются о том, что оно значит и уместно ли используется. Детоксикация упоминается при соблюдении диеты, уборке дома, отказа от гаджетов и даже…
Читать далееПольза и вред паприки
Многие любят паприку. Ее можно добавлять в салаты, тушить, использовать в качестве приправы. Она используется в косметологии и даже в народной медицине. Эксперты утверждают, что если включить этот овощ в ежедневный рацион, то можно снизить аппетит и избежать проблем…
Читать далееТри напитка с имбирем
Имбирь известен обезболивающими, противовоспалительными, антибактериальными свойствами и как народное лекарственное средство. Помимо того, что это специя, он помогает похудеть, ускоряет обмен веществ, помогает при головных болях и тошноте, а наличие минералов и витаминов делает его идеальным средством…
Читать далееПочему девушкам так хочется сладкого?
Если вы и дня не можете прожить без обеденного десерта, а после одной съеденной конфеты вы тянетесь за второй и третьей, то у этого может быть масса объяснений. Мало сна Недостаток сна оставляет мало сил и ощущение тревоги, организм компенсирует усталость…
Читать далееУбийцы иммунитета
Иммунитет — распространенная тема, обсуждаемая в последние месяцы: что это такое? Почему он так важен? Как его настроить и поддерживать? Однако мало говорится о его разрушении. А меж тем, забывая об этих важных условиях, вы приносите себе больше вреда, чем…
Читать далееКак ухаживать за лицом, когда вы носите защитную маску?
Карантин и вирус создали новые правила ухода за лицом в не самых простых условиях. В частности, принудительное ношение защитных медицинских масок в общественных местах может вызвать неожиданные проблемы с кожей даже у тех девушек, которым обычно не…
Читать далее