Зимой дома всегда должен быть стратегический запас вкусного и полезного! А орехи и сухофрукты — всегда отличный перекус, который восстановит энергию в течение дня, а также яркое дополнение к завтраку, обеду и ужину.
Читать далеекак правильно есть сухофрукты
Фрукты для зимы
Зима — не повод отказываться от свежих фруктов! И дальше больше — масса плодов созревает именно к декабрю, и лучше всего их есть в этот период.
Читать далееПольза и вред сухофруктов
Хорошая идея для здорового перекуса в течение дня — горсть чернослива, клюквы или абрикосов. Традиционно они считаются ценными продуктами.
Читать далееЧем полезны и чем вредны сухофрукты?
Сухофрукты — один из самых неоднозначных продуктов. Не только потребители, но и диетологи до сих пор не могут договориться между собой: полезна эта еда или нет. Кто-то утверждает, что это самый полезный вариант перекуса, а…
Читать далее