как отдохнуть дома вечером

Вещи, которые стоит делать, когда вы возвращаетесь домой каждый день

Работаете ли вы в офисе всю неделю, фрилансер или наемный сотрудник — не так важно. В любом случае, когда вы приходите домой после трудового дня, всё, что связано с заработками, стоит оставлять за порогом.

Чтобы дольше оставаться красивой: польза перед сном, чем нужно вооружиться

Сегодня каждая женщина — героиня… Мало того что они работают, заботятся о доме и детях, так ещё успевают ухаживать за их внешностью.

Возвращайтесь скорее домой!

После тяжелого рабочего дня, потока ежедневной информации, после шума и людских толп, каждому хочется уединиться в безопасном месте, чтобы дать мозгу отдохнуть, а эмоциям успокоиться.

Как правильно отдыхать?

Отдых – тоже работа, но работа осознанная. Недостаточно просто перестать заниматься делами, которые утомляют, чтобы восстановить силы и вернуть энергию. Даже если вы лежите на диване, а перед вами монитор ноутбука, то вы все равно…

Как успеть отдохнуть за выходные?

Для многих выходные — любимая часть недели, хотя бы потому, что не нужно просыпаться под этот ужасный будильник и бегать по квартире, пытаясь приготовить завтрак, умыться, одеться и подготовиться к работе. Суббота и воскресенье дают вам возможность расслабиться,…

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть?

2020-й стал годом заботы о здоровье и мыслей о том, как поддержать иммунитет. Внимание к себе — важная задача, если вы хотите оставаться крепкими физически и морально. И это не роскошь! Это то, что должно быть приоритетным, чтобы вы могли заботиться…