Что утро вам готовит: вкусные завтраки за несколько минут

Что утро вам готовит: вкусные завтраки за несколько минут

По мнению диетологов, чтобы всегда оставаться в форме и прекратить борьбу с лишним весом, важно начинать день с плотного завтрака.

Читать далее

Съешь и взбодрись! Какие продукты помогут проснуться утром

Съешь и взбодрись! Какие продукты помогут проснуться утром

Без чего миллионам людей невозможно представить утро? Конечно, без чашки или кружки ароматного, крепкого, бодрящего кофе.

Читать далее

Рецепты полезных десертов

Рецепты полезных десертов

Всем известно, что ПП — правильное питание. И все знают, что обычные сладкие десерты никак вписываются в принципы этого разумного отношения к еде.

Читать далее

Варианты полезного и вкусного завтрака для тех, кто хочет быть здоровым и стройным

Варианты полезного и вкусного завтрака для тех, кто хочет быть здоровым и стройным

Что вы обычно едите на завтрак? Пьте кофе с бутербродами? Едите яичницу с сосисками? Наслаждаетесь манной кашей с маслом и комочками? А может, вы выбегаете из дома, не успев даже перекусить оладушками?

Читать далее

Завтраки: нужны или нет?

Завтраки: нужны или нет?

Правда ли завтрак – настолько важный прием пищи? И если ответ положительный, то что именно вам следует положить в тарелку?

Читать далее

Самые полезные завтраки

Самые полезные завтраки

Даже если вы убеждены, что миром правит генетика и наследственность, все равно здоровое питание и физическая активность существенно продлевают жизнь.

Читать далее

Полезные осенние завтраки

Полезные осенние завтраки

Тёплые беседы, булочки с джемом, красивейший рассвет в небе над городом. Как мало надо человеку, чтобы почувствовать себя счастливым!

Читать далее

Какие продукты дают, а какие отнимают у вас энергию?

Какие продукты дают, а какие отнимают у вас энергию?

Замечали ли вы, что после завтрака вам хочется переделать все дела сразу и пробежаться до края города и обратно, а после обеда или ужина клонит в сон и не хочется шевелиться? Все потому что разные типы…

Читать далее

Простой рецепт здоровья: нужно ли есть завтрак, чтобы похудеть?

Простой рецепт здоровья: нужно ли есть завтрак, чтобы похудеть?

Осень уже даёт о себе знать. Но мысли о вкусном завтраке и бодрящем кофе не мотивируют на ранний и бодрый подъём с кровати. Никто не спорит: протеины и углеводы действительно нужны, но иногда рутина очень надоедает и возникают вопросы…

Читать далее

Простые секреты профессиональных поваров

Простые секреты профессиональных поваров

Кухня — маленькое царство, где правит каждая современная домохозяйка. Это ее подиум, сцена, лаборатория и место, где она может продемонстрировать свою женскую магию. Готовите вы со страстью и наслаждением или едва справляетесь с духовкой — неизбежно, что рано или поздно, когда желудок напомнит…

Читать далее
1 2