Этя ягода всегда ассоциируется с дачей или деревней, летом и хорошей погодой.
Читать далеевыбрать фрукты
Какой фрукт лечит кожу?
Недаром средневековые поэты сравнивали истинную красоту кожи с персиком. Недавние исследования показали, что эти фрукты очень полезны для вашего лица и тела.
Читать далееКоктейль для загара
Представьте: в нескольких метрах от вас — море, вы лежите на шезлонге и потягиваете фруктовый коктейль… Теперь подумайте, что этот коктейль поможет вам достичь желаемого стойкого и ровного цвета лица. Как он работает? Загар, на самом…
Читать далееПлюсы и минусы фруктовой диеты
Регулярное употребление исключительно сырых фруктов определенно изменит вашу жизнь. Но принесет ли оно пользу? Сторонники так называемого «фруторианства» говорят: ешьте только сырые фрукты (а иногда и орехи и семена) — и вы будете счастливы. Точнее, вас…
Читать далееСколько калорий в вашем любимом фрукте?
Есть ли в этом смысл или это просто миф? Как знание того, сколько калорий вы получили, помогает вам оставаться в форме? Если ежедневно вы создаете дефицит калорий, то есть получаете их меньше, чем рекомендовано взрослому человеку, то вы поддерживаете стройность или худеете. С…
Читать далееПолезные свойства киви
Из-за формы и цвета киви получил название в честь маленькой шустрой птички, живущей в Океании. Не все знают, что этот небольшой фрукт не так прост — он переполнен антиоксидантами и содержит больше аскорбиновой кислоты, чем апельсины и другие цитрусовые. Он считается…
Читать далееСыр: вред и польза
В зимние дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер.
Читать далееКак составить идеальную сырную тарелку?
Продукты, которые можно брать руками или так называемый finger food — отличный вариант угощения близких и друзей новогодней ночью, туз в рукаве, когда заявляются неожиданные гости (что не редкость в новогодние каникулы), или щедрый жест от вас, когда вы сами планируете навестить…
Читать далееКакие фрукты нужно покупать зимой?
Зима — не повод отказываться от свежих фруктов. И дальше больше — масса плодов созревает именно к декабрю, и в этот период их есть лучше всего. В них важны витамины, поэтому стоит выбирать лишь те, что собраны недавно. Ведь любые фрукты…
Читать далееЧто такое лукума и зачем ее нужно есть?
Используемый в Перу фрукт получил признание в Великобритании за его суперсвойства. Вам тоже стоит добавить его в утренний смузи или кашу — Swjournal предлагает узнать, почему он должен быть вашим новым полезным продуктом… Итак, что же такое лукума? Этот…
Читать далее