Что такое здоровые отношения? Они приносят радость, новый опыт и способствуют личному развитию!
Да, идеальных пар не существует. Но нездоровые отношения несут боль, тревогу и страх, а в органичных и гармоничных конфликты дают возможность развивать навыки коммуникации и разрешения конфликтов.⠀
Конечно, любовь – важное условие любого союза, но оно не единственное! Сперва стоит определиться с общностью жизненных целей. Немногие люди в начале обсуждают принципиальные вопросы вроде желания иметь детей, составление и расходование семейного бюджета. Но со временем необходимость в этом становится очевидной, и чем вы старше — тем это очевиднее.
Swjournal расскажет о том, без чего невозможны ваши здоровые отношения.
Содержание
1. Дружба
Если ваши отношения не включают дружеские, если вы не сумели подружиться с возлюбленным ДО того, как вы прикипели к нему эмоциями и сердцем (в идеале), то страсти будут проходить, а вожделения теряться. И отношения просто перейдут в привычку, а отсутствие этого дружеского компонента начнет очень напрягать и расшатывать пару.
⠀
Хотите длительных отношений с партнером — изначальная дружба (любовь без секса) даст вам эту возможность.
Это взаимность, когда получают удовольствие и хотят сохранить отношения.⠀
Чтобы партнёр вызывал у вас восхищение (а это весомая составляющая отношений), у него обязательно должно быть на высшем уровне развито ваше слабое качество. И только в этом случае вы будете смотреть на него с горящими глазами и открытым, от приятного удивления, ртом
2. Отсутствие страхов
Обязательно отфильтруйте от себя и выкиньте состояние «я подумала, но не сказала», «хотела сделать, но передумала», «мне пришла мысль, но я её проглотила».
Не отвергайте сами себя, не ошеломляйте партнера.⠀
3. Доверие
Сверх важная история. Доверие означает, что вы проявляете себя и доверяете его реакциям, воспринимая их, как благожелательные.
То же и с вашей стороны, когда вы готовы воспринимать его действия сквозь призму хорошей оценки.
Это честность, когда вы делитесь с партнёром чувствами, не боясь осуждения или презрения, и поддержка, когда оба готовы прийти на помощь друг другу.⠀
Это отношения, когда мужчина боготворит вас именно такой, какая вы есть, со всеми вашими милыми недостатками, со всеми ошибками. И он всегда на вашей стороне, чтобы о вас ни говорили, и как бы вы ни проявлялись.
⠀
Ищите для жизни именно того, кто всегда будет за вас, которого не придётся обманывать, претворяясь не собой. Который всегда защитит вас и прикроет на людях, а наедине может и поругать). Который будет в восторге от всех ваших блюд, хоть иногда он будет немножко лукавить, чтобы сделать вас ещё счастливее. И от такой любви, заботы и восхищения вы будете расцветать и хорошеть!
⠀
И бегите оттуда, где вас не ценят и принижают, где не поддерживают и не забятся, где вы должны стараться изо всех сил, чтобы что-то доказать. Вы имеете право оставаться собой!
4. Общие принципы
Наличие таковых облегчит вам взаимопонимание в тысячу раз, поверьте. Излагать и проявлять вы будете по-разному, но сама позиция (смысловая) у вас общая, и вы будете спокойны.
Это уважение, когда партнёры считают себя равными, не пытаются унизить или контролировать друг друга.⠀
5. Умение беседовать и конфликтовать
Если вы умеете разговаривать, то взаимопонимание рождает взаимодействие.
Во взрослых осознанных отношениях каждый несет ответственность за их благополучение .Это и компромиссы, когда в случае разногласий оба идут на встречу друг другу, и отсутствие насилия — в здоровых отношениях не бывает эмоционального и физического давления. Настоящая любовь сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и независимости.
А вот, коктейль из обид, манипуляций, радикальных, поспешно принятых выводов, вместо того, чтобы поговорить, услышать, доовориться, кричат об эмоциональной незрелости, неумении находится в контакте с другим, страхе быть раздавленным властью другого и внутренних конфликтах, дефицитах.
Умалчивать или делать вид, что проблемы нет — это как бомба замедленного действия, взрыв будет точно, вопрос только когда.
Если выстраивать коммуникацию осознанно, то ссоры отпадают сами, вам они будут просто не нужны. Есть проблема — есть разговор.
Подумайте, прежде чем что-то сказать, и над тем, к чему приведут ваши слова. Если они не приведут вас к тому, что вас требуется или наоборот отдалят вас от цели, то смысла их говорить точно нет. Если вы уже использовали технику «обидеться и уйти в другую комнату» и она не решала корень проблемы, то зачем ты снова и снова ее использовать?
6. Любовь к себе
Без любви к себе, без принятия себя таким, какой вы есть, человек не способен на любовь к партнеру. Как бы банально это ни звучало, но это аксиома, независимои от того, нравится вам это или нет и то, на сколько глубоко вы осознаёте смысл это фразы.
Если вы относительно себя не умеете проявляться, как человек
✔️Боитесь испытывать чувства и эмоции;
✔️В вас нет понимания ни к себе, ни к другим;
✔️Вы не умеете принять и выдержать чувства, эмоции другого;
✔️Не умеете «терпеть» и «подстраиваться».
Значит, вас пока ещё нет и не было настоящей любви к себе. А значит, и другому вам дать эту самую любовь пока сложно.
Знакомьтесь прежде всего с собой. Выявляйте ваши сильные стороны и принимайте слабости. И уже на почве этого создавайте пару, чтобы грамотно прикрывать тылы. Задайте себе простой вопрос: ваше чувство даёт вам силы или забирает их? То же с отношениями. Если быть честным с самим собой, то этот вопрос покажет, что на самом деле…
А если в ваших отношениях качели туда-сюда, то это нездоровые, созависимые отношения. Поскольку любовь даёт человеку силы и вдохновляет. А все, что силы забирает, вызывает тревогу, абвивалетные чувства и эмоции, то это называется по-другому.
Еще больше здорового в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pexels.com