У каждой в гардеробе есть очень красивые вещи для эффектного выхода в свет. Но не все они безопасны. Некоторые способны нанести серьезный вред здоровью, если носить их слишком часто.
Мода – один из способов самовыражения, а для кого-то и стиль жизни. Но ни в коем случае она не должна быть в ущерб здоровью. Гардероб должен стать местом силы, тем, что работает на вас, а не против.
Во имя красоты не стоит пренебрегать комфортом, а главное – отличным самочувствием. Ведь только здоровье – ваша красота, которая никогда не выйдет из моды. Swjournal.ru расскажет, к каким вещам стоит относиться осторожно.
1. Обувь
У девочек в шкафах миллион коробок, где припрятаны разные модели обуви на каждый сезон. Посмотрите, что там лежит, и к вариантам, перечисленным ниже, относитесь осторожно.
ОБУВЬ НА ВЫСОКОМ КАБЛУКЕ
Ношение высокого каблука смещает вес тела вперед, нагружая пальцы и носочек стопы. Что может произойти? Деформация стопы, беда с позвоночником, поскольку приходится прогибать поясницу, чтобы сохранять равновесие.
Колени тоже начинают напоминать о себе все чаще, как и голени. Осанка начнет кричать “хелп!”, требуя помощи специалистов. Да, каблук – это очень красиво. Но чем реже вы его носите, тем здоровее ваша спина, колени и стопы.
БОСОНОГАЯ ОБУВЬ
Тонкая, гибкая подошва, отсутствие каблука и подъема пятки. Имитация босоногой ходьбы, только без травм и порезов от мелких камней. Но не все так радужно.
Подобные модели вредные для здоровья, поскольку не способны смягчить ударную нагрузку при передвижении по асфальту и бетону. Будет очень больно пятке, стопам и даже коленям.
Практически отсутствующая подошва не способна защитить ногу от камней, неровностей дороги, а еще – от перегревшегося асфальта, который летом достигает таких температур, что можно свободно жарить яйца.
ВЫСОКАЯ ПЛАТФОРМА
Рик подворачивания ноги, а еще платформа ограничивает естественное движение стопы, что приводит к нарушению походки.
Высота подошвы создает дополнительную нагрузку на лодыжки, поскольку они постоянно в напряжении.
Единственное, что можно считать допустимым, — это разница между высотой пятки и высотой носка в 2-6 см, а платформа должна быть гибкой, чтобы вы могли правильно нагружать стопу.
2. Нижнее белье
Чем больше нижнего белья, тем лучше! Девочкам всегда мало всей этой красоты. Очень много моделей предлагают магазины, и невозможно отказаться от покупки еще одного комплекта.
К каждой покупке подходите ответственно. Ведь нижнее белье – это не просто красота, но и здоровье.
СТРИНГИ
Первые враги женского здоровья! Стринги могут натирать кожу, вызывать раздражение, провоцировать микротрещины, поэтому занятия спортом и летняя жара – совершенно неподходящее время для такого белья.
Тонкая ткань способна легко и просто переносить бактерии из анальной зоны во влагалище.
Исследований, которые доказывают, что девушки в стрингах болеют чаще любительниц трусиков слипов, нет. Но врачи-гинекологи говорят о том, что такие модели повышают риск возникновения проблем по-женски в несколько раз. Не отказывайтесь, если это нравится, но и каждый день их не стоит носить.
СИНТЕТИЧЕСКОЕ БЕЛЬЕ
Синтетика практически не пропускает воздух и влагу, создавая парниковый эффект. Это идеальная среда для образования и очень быстрого размножения бактериальных, грибковых очагов. Зуд, раздражение, аллергические реакции станут постоянными гостями. А это значит, что под ударом интимная зона… такая себе перспектива.
КОРСЕТЫ И УТЯГИВАЮЩЕЕ БЕЛЬЕ
Такая тесная одежда приводит к тому, что мышцы кора перестают работать, а значит – ослабевают. Мускулатура спины, пресса нуждается в постоянных тренировках, иначе очень скоро в двери постучится сутулость, боль и слабость.
Помимо этого, пережатые нервы провоцируют онемение и покалывание, а еще корсеты могут стать причиной смещения органов.
3. Одежда
УЗКИЕ ДЖИНСЫ
Плотные джинсы способны нарушить кровоток в ногах и паховой зоне. Они перетягивают суставы, нервные окончания, сосуды. Результатом становится онемение ног, жжение конечностей, развитие варикоза.
Узкие (если еще и кожаные…) штаны могут стать причиной цистита, поскольку сдавливают тазовую область, нарушая кровообращение в органах малого таза. Лучше отдавать предпочтение свободной одежде, а узкие джинсы оставить на редкие случаи под настроение.
СИНТЕТИКА
Синтетика не способна дышать. Такая ткань становится первой причиной перегрева и повышенной потливости. Ежедневный контакт кожи с синтетикой спровоцирует раздражения, кожные воспаления, аллергические реакции.
Кожа остается влажной дольше, чем это безопасно, становясь прекрасной платформой для скопления бактерий.
А еще синтетическая одежда хуже выстирывается, а значит, накапливает бактерии, которые постоянно контактируют с кожей. Ткань не способна подстраиваться под температуру тела, поэтому в синтетической одежде холодно зимой и жарко летом.
ОДЕЖДА С ТУГИМИ РЕЗИНКАМИ
Резинки перетягивают кожу, нарушают микроциркуляцию крови и лимфы. Они приведут к локальным отекам, чувству тяжести в ногах, если говорить о штанах, и руках — если это кофта с рукавами на резинках. Особенно нехорошо, если резинка размещена на поясе штанов.
Очевидно, что происходит с телом, если проходить в таких штанах целый день. Кроме отеков, на коже может появиться раздражение, зуд, сыпь, дискомфортные ощущения.
4. Головные уборы
Шапки и кепки, не способные дышать, вызовут раздражение кожи головы, перхоть, зуд. Нарушение теплообмена губительно для головы. Пожалейте волосы, смените все головные уборы из синтетики на натуральные ткани, а нейлон или вискозу оставьте на очень редкие выходы.
5. Бонусные советы
Тяжелые сумки на одно плечо – очевидно, что такой фасон аксессуара вызовет ассиметричную нагрузку на позвоночник. Сколиоз, боли в шее, плечах могут стать вашимми ежедневными спутниками.
Солнцезащитные очки плохого качества – мало того, что не защищают от солнца, так еще и портят зрение. Некачественная линза заставляет зрачок расширяться, чтобы лучше видеть в темноте, при этом поглощая еще больше УФ-излучения, которое без проблем проникает через них. Искаженное изображение провоцирует головную боль.
Туго собранный пучок, коса – стресс для волосяных фолликулов. Последствиями станут ломкость, выпадение. Волосы должны отдыхать от тугих резинок, чувствовать свободу.
Модные вещи нездоровых фасонов из запрещённых материалов, нехорошей формы есть у каждого. Это правда и от этого никуда не деться. Носите красоту, пусть даже и опасную, но осознанно, правильно и грамотно, отдавая предпочтение комфортной, удобной одежде.
Еще больше комфортного в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pinterest