Новые научные издания на актуальные темы, но без спекуляций, которыми грешит популярная литература по психологии.
Содержание
- 1. Полин Браун, «Эстетический интеллект. Как его развивать и использовать в бизнесе и жизни»
- 2. Клаудия Хохбрунн, Андреа Боттлингер, «Герои книг на приеме у психотерапевта: Прогулки с врачом по страницам литературных произведений»
- 3. Селеста Хэдли, «Искусство ничегонеделания. Как культ эффективности не дает нам жить»
- 4. «Человек рассеянный. Как восстановить память, внимание и радость жизни»
- 5. «Маятник сна»
1. Полин Браун, «Эстетический интеллект. Как его развивать и использовать в бизнесе и жизни»
Это актуальное, злободневное и любопытное издание. Потребительство вызывает в современном обществе разные мнения. Есть представление, что большинству потребителей не нужно много вещей – они ищут эмоции, вызываемые процессом покупки. Производители роскоши об этом осведомлены и работают на эмоциях клиентов.
Это фундамент для развития успешных и долговечных брендов. В этой книге на примере больших корпораций можно узнать о таком подходе с эстетической стороны и в целом об эстетическом интеллекте.
2. Клаудия Хохбрунн, Андреа Боттлингер, «Герои книг на приеме у психотерапевта: Прогулки с врачом по страницам литературных произведений»
Это представление о героях мировой литературы, которые изображены настолько точно, что кажутся реальными. По воле авторов они сталкиваются с трудностями, встают перед моральным выбором, рискуют здоровьем или жизнью.
Эдип, Ромео и Джульетта, Дракула, Кристиан Грей из «Пятидесяти оттенков серого»… Что было бы, обратись они к психотерапевту?
Авторы книги, литературовед и психиатр, анализируют известных персонажей, чтобы понять и объяснить их неудачи, жизненные проблемы, как универсальные для всех, так и обусловленные эпохой. Издание понравится тем, кто неравнодушен к мировой культуре, классической, современной литературе и психологии.
3. Селеста Хэдли, «Искусство ничегонеделания. Как культ эффективности не дает нам жить»
При активном стремлении быть успешнее, умнее и красивее люди получают обратный эффект — разочарование, одиночество или неудовлетворенность.
Гонка за достижениями оборачивается проблемой для психики, часто возникает вопрос: не пора ли отдохнуть? Если на него нет ответа, то стоит его задать самим себе и разобраться, почему так сложно останавливаться вовремя, куда исчезла внутренняя гармония и удовольствие от жизни без перегрузок.
4. «Человек рассеянный. Как восстановить память, внимание и радость жизни»
Современный мир охватила эпидемия хронической усталости. Одно из ее последствий – чувство тумана в голове или рассеянности. Каждое дело требует серьезных усилий, напряжения, диалога с собой. Чтобы этого избежать или предотвратить подобное состояние, стоит устраивать себе разгрузочные дни.
Это можно сделать вместе с пересмотром рабочего графика, нагрузки, питания. Даже обратив внимание на эту тему, можно помочь себе вернуть способность концентрироваться на позитиве и радости.
5. «Маятник сна»
Доктор биологических наук Владимир Ковальзон, председатель секции сомнологии Физиологического общества им. И. П. Павлова написал книгу, которая читается легко и захватывает с первых страниц. В ней можно узнать любопытные факты о снах, мифы о мелатонине, фазах медленного и быстрого сна, бессоннице.
Большая часть издания отведена истории сомнологии, так что любознательным натурам она понравится!
Еще больше умного в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pexels.com