Сладости вредны не только для фигуры, но и для кожи. Долгие темные вечера, смена сезонов, отсутствие солнца и сонливость — это период, в котором нам нужно оставаться сильным и сопротивляться массе соблазнов. И в их числе — сладкие кондитерские…
Читать далее
Овощи и ягоды — супер-пища, которая укрепляет иммунную систему и очищает кровь, но мы часто забываем о них и не ценим их, хотя они обладают целебной силой. Мы можем по праву назвать капусту, паприку, специи и томаты суперпродуктами,…
Читать далее
Грамотно подобранный чай не только улучшит здоровье, но и решит проблемы с кожей. О полезных свойствах чая написано много статей, была проведена масса исследований для подтверждения его особых свойств. В чае масса полезных веществ, которые способствуют улучшению здоровья. Особенно важно пить…
Читать далее
Практически все заболевания (включая рак, диабет, ожирение и проблемы с сердцем) связаны с внутренними воспалениями. Диетологи и врачи советуют избегать продуктов, которые становятся причиной таких негативных процессов. Мы составили список самой опасной еды! Сахар и подсластители Вместе с…
Читать далее
Вспомним и расскажем немного нового о витамине С. Это мощный антиоксидант, который применяется в антивозрастной косметике, а также средствах для тусклой и бледной кожи. Поскольку у него антиоксидантные свойства, он борется с негативным воздействием свободных радикалов на кожу,…
Читать далее
С каждым осенним днем чаще хочется кутаться в теплый плед, включать любимый фильм и позволять себе отрезать чуть больший кусок пирога. Легко приготовить любимый десерт дома, выйти за ним в ближайшую кофейню или отправиться в…
Читать далее
Концептуальный бренд-шеф «Тануки» Олег Чакрян придумал меню для любителей японской еды, готовых к новым ощущениям: остроумное, нескучное, по-осеннему согревающее. Среди блюд: пицца с угрем, хрустящий цыпленок с пак-чой, модный поке с лососем или тунцом —…
Читать далее
Что такое гранола? Это особая разновидность мюсли, ставшая классикой в меню тех, кто умеет наслаждаться вкусной едой. От традиционных мюсли гранолу отличает способ приготовления: злаки запекаются и ярче раскрывают вкус и аромат. Миллионы гурманов по…
Читать далее
Осенью многие начинают набирать вес. Нехватка витаминов, стресс и грусть от недостатка солнца играют в этом немало важную роль. Решение простое – пересмотреть меню так, чтобы в нём было всё необходимое. Новый сезон пришел к нам не с…
Читать далее
Важные правила для красивой кожи и здоровых волос в холодное время года. Осенью и зимой наше тело слабеет, и ему для поддержки нужны витамины. Если вы решили соблюдать диету до Нового года, то сейчас для этого не…
Читать далее