Как начать день правильно?

Как начать день правильно?

От того, как пройдет ваше утро, зависит не только настроение, но и ваша продуктивность. Продуманные ритуалы сразу после пробуждения закладывают фундамент вашего удачного дня. 

Читать далее

Проверенное временем средство для кожи

Проверенное временем средство для кожи

В давние времена череде приписывали магические свойства из-за ее удивительных лечебных свойств и их эффективности.

Читать далее

Польза и вред расторопши

Польза и вред расторопши

Многие наверное слышали о масле расторопши, но знаете ли вы как оно полезно? Мало кто догадывается о ее уникальной силе, хотя в Западной Европе расторопша уже 2 тысячи лет в особом почете — и как…

Читать далее

Утро без стресса: способы быстро и легко начать день

Утро без стресса: способы быстро и легко начать день

Когда вы начинаете день, каждая минута на счету, поэтому быстрая утренняя подготовка сократит время между переходом от сонливости, медлительности к отдохнувшему, свежему виду и продуктивному началу дня. Кто знает, сколько раз в полусне вы нажмете…

Читать далее

Чай или кофе – что полезнее?

Чай или кофе – что полезнее?

Вы начинаете каждый день с чашки кофе и регулярно пьете его еще с окончания школы? Но кофеин больше не бодрит вас так, как когда-то в прошлом? Неудивительно, что чашка зеленого чая, которую периодически пьет ваша коллега или подруга, с недавних пор привлекает ваше внимание больше, чем…

Читать далее