Как перейти на здоровое питание при небольшом бюджете: лучшие продукты и практические советы

Как перейти на здоровое питание при небольшом бюджете: лучшие продукты и практические советы

Чистое питание — обязательно  дорого? Вовсе нет! Дорого — дешево Конечно, может, это не настолько дешево, но если учитывать, что вы питаетесь 3-4 раза в день, а не 8, что не покупаете пищевой мусор, не ведетесь на…

Читать далее

Продукты, которые всегда должны быть дома

Продукты, которые всегда должны быть дома

Конечно, у каждого дома есть «долгоиграющие» запасы: у одних – запасы круп и консервы на случай голодного времени или лени, другим достаточно макарон и сухих завтраков.

Читать далее

Освежающий персиковый торт

Освежающий персиковый торт

Этот торт из персика и греческого йогурта — освежающий, сливочный и очень быстрый в приготовлении. Это идеальный домашний рецепт для летней жары и маленького уютного семейного застолья. При его приготовлении не стесняйтесь заменять фрукты — например,…

Читать далее