В последние годы популярным продуктом для многих стало зерно киноа или хорошо забытая лебеда. Ее ценность — в отсутствии глютена, но в высоком содержании белка и клетчатки.
Читать далееХорошая база для многих блюд — киноа
как варить киноа
Лучшая каша, но не гречка!
Киноа — зерно, родственное гречневой крупе, очень нужное для человеческого здоровья.
Читать далее