Каждый человек попадал в ситуацию, когда он не мог вспомнить что-то простое, например, зачем он пришёл в комнату или как назывался тот фильм, который он смотрел месяц назад.
Читать далееулучшить память
Упражнения для развития и улучшения памяти
В эпоху гаджетов люди все реже пользуются возможностями их памяти: номера телефонов всегда есть в смартфоне, список дел — в заметках, рабочие задачи — в планере.
Читать далееПочему вы запоминаете плохое лучше, чем хорошее?
Память – основа человеческой жизни. Это связующее звено между вашим прошлым, настоящим и будущим.
Читать далееКак мгновенно улучшить память и разбудить мозг
Современный человек сталкивается с колоссальными информационными нагрузками: школа, университет, курсы повышения квалификации.
Читать далееКуда пропадает память?
Стресс — неотъемлемая часть жизни: он преследует вас на работе, дома, при чтении новостей или посещении магазинов. Это состояние способно вызвать самые разные симптомы, и один из них — резкое ухудшение памяти.
Читать далееПочему женщины должны спать дольше мужчин?
Ночью вы ворочаетесь в кровати, потому что не можете спать? Вечером лежите без сна, а ваш мужчина засыпает, как только его голова касается подушки? Исследователи в Канаде, возможно, обнаружили причину такой несправедливости. Согласно результатам их исследований,…
Читать далееЛецитин: что это такое и для чего он нужен?
Активная часть праздников — уже в прошлом, а вы не можете отойти от напряжения, накопленного в процессе ожидания и подготовки? Или наоборот, чувствуете пустоту от того, что яркие поздравления и волнения от получения подарков позади? Значит, сейчас…
Читать далееКак поддержать память и работоспособность в середине зимы?
Зима — сложное время. Хочется свернуться в клубочек и спать сутки напролет. Но если добавить в рацион яркие элементы, то пережить этот сезон станет легче. Во-первых, натуральные экстракты растений. Они помогут вам быстрее просыпаться по…
Читать далееКак развить мозг за месяц?
Мозг можно и нужно тренировать, но как? Когда мы говорим о развитии мозга, то обычно имеем в виду детей и их воспитании. Но может ли он развиваться и у взрослых? Конечно! Чтобы сохранить «ясный ум» в зрелые…
Читать далееКак улучшить память и работу мозга: 5 способов
Часто ли мы задумываемся, как устроена наша память? Как она работает? Почему мы запоминаем определённые события и информацию, но не можем порой вспомнить что-то очень нужное? Как одни люди умудряются помнить мельчайшие детали целой книги,…
Читать далее