«Вертится на языке!» Учёный дал совет, как вспомнить то, что забыл

«Вертится на языке!» Учёный дал совет, как вспомнить то, что забыл

Каждый человек попадал в ситуацию, когда он не мог вспомнить что-то простое, например, зачем он пришёл в комнату или как назывался тот фильм, который он смотрел месяц назад.

Читать далее

Упражнения для развития и улучшения памяти

Упражнения для развития и улучшения памяти

В эпоху гаджетов люди все реже пользуются возможностями их памяти: номера телефонов всегда есть в смартфоне, список дел — в заметках, рабочие задачи — в планере.

Читать далее

Как мгновенно улучшить память и разбудить мозг

Как мгновенно улучшить память и разбудить мозг

Современный человек сталкивается с колоссальными информационными нагрузками: школа, университет, курсы повышения квалификации.

Читать далее

Куда пропадает память?

Куда пропадает память?

Стресс — неотъемлемая часть жизни: он преследует вас на работе, дома, при чтении новостей или посещении магазинов. Это состояние способно вызвать самые разные симптомы, и один из них — резкое ухудшение памяти.

Читать далее

Почему женщины должны спать дольше мужчин?

Почему женщины должны спать дольше мужчин?

Ночью вы ворочаетесь в кровати, потому что не можете спать? Вечером лежите без сна, а ваш мужчина засыпает, как только его голова касается подушки? Исследователи в Канаде, возможно, обнаружили причину такой несправедливости. Согласно результатам их исследований,…

Читать далее

Лецитин: что это такое и для чего он нужен?

Лецитин: что это такое и для чего он нужен?

Активная часть праздников — уже в прошлом, а вы не можете отойти от напряжения, накопленного в процессе ожидания и подготовки? Или наоборот, чувствуете пустоту от того, что яркие поздравления и волнения от получения подарков позади? Значит, сейчас…

Читать далее

Как поддержать память и работоспособность в середине зимы?

Как поддержать память и работоспособность в середине зимы?

Зима — сложное время. Хочется свернуться в клубочек и спать сутки напролет. Но если добавить в рацион яркие элементы, то пережить этот сезон станет легче. Во-первых, натуральные экстракты растений. Они помогут вам быстрее просыпаться по…

Читать далее

Как развить мозг за месяц?

Как развить мозг за месяц?

Мозг можно и нужно тренировать, но как? Когда мы говорим о развитии мозга, то обычно имеем в виду детей и их воспитании. Но может ли он развиваться и у взрослых? Конечно! Чтобы сохранить «ясный ум» в зрелые…

Читать далее

Как улучшить память и работу мозга: 5 способов

Как улучшить память и работу мозга: 5 способов

Часто ли мы задумываемся, как устроена наша память? Как она работает? Почему мы запоминаем определённые события и информацию, но не можем порой вспомнить что-то очень нужное? Как одни люди умудряются помнить мельчайшие детали целой книги,…

Читать далее