как считать калории

Самые низкокалорийные продукты

Выбираете в магазине только определенные продукты, уверяя себя, что именно от жирного или сладкого никак не получается похудеть?

Продукты с отрицательной калорийностью

Лишний вес уходит только в том случае, если вы тратите больше энергии, чем потребляете. Поэтому из-за всеобщей страсти к подсчету калорий огромную популярность приобрели продукты с их отрицательным содержанием. Что это такое? Как пищевая ценность может быть отрицательной? И какие продукты можно отнести…

Правила здорового образа жизни, которые не работают

Не ешьте после 6 часов вечера, всегда наносите крем с защитным фактором, даже зимой и при плохой погоде, внимательно считайте калории, чтобы точно знать, сколько вы съели… Если вы следуете этим правилам, то, вероятно, делаете все возможное, чтобы сохранить…

Розовый цвет: модные шоколадки

Мода давно перестала распространяться лишь на одежду, дизайн и аксессуары. Тенденции формируются во всех сферах жизни — будь то путешествия или даже гастрономические предпочтения. Любительниц разнообразных десертов порадует продукт со свежим оттенком и таким же необычным вкусом — розовый шоколад. Он уже покорил…

Идеальный вечер: шоколадный торт

Вспоминая о здоровом питании, каждая из нас отлично помнит, чем вредны сладости и почему они запрещены, по крайней мере, до некоторой степени. Но когда хочется расслабиться и получить удовольствие, нет ничего лучше компании десерта, который искренне разделит с вами ваши…

Простой десерт: бананы с орехами и медом

Такой десерт легко приготовить — вкусным и необычным десертом с бананами, грецкими орехами и медом будут наслаждаться любители больших и маленьких сладостей. Ингредиенты: 2 банана 100 г сливочного сыра 50 г грецкого ореха Мед по вкусу…

Торт без выпечки

Если цвета, то самые яркие! Если ингредиенты, то самые полезные! Если вкусы для любимых, то самые-самые! Хотите такие? Тогда смотрите наши рецепты! Свежая нежирная сметана, сладкие садовые ягоды, совсем немного сахара, красочный апельсин, малина или киви,…