Первая и частая проблема многих после зимы — весенний гиповитаминоз и снижение иммунитета, которые проявляются слабостью, раздражительностью, головными болями, частыми насморками и простудами.
Читать далеекак повысить иммунитет
Что такое иммунитет для кожи и как его поднять?
Самочувствие человека зависит от состояния его иммунной системы. Но у вашей кожи есть ее личный иммунитет, влияющий на ее здоровье.
Читать далееКак избежать недомогания после праздника?
Новый год – яркий, добрый и долгожданный праздник. Именно в этот период вы загадываете самые заветные желания, ждете чуда и ставите многие запреты на паузу, что сказывается на вашем здоровье. Всем хочется наслаждаться новогодними каникулами по полной…
Читать далееКак легко остановить простуду и грипп?
Лучше предупредить, чем лечить — эта популярная поговорка применима ко всем сферам жизни, но особенно уместна в темах, связанных со здоровьем. В этом случае она указывает на то, что лучше остановить грипп и простуду естественными, природными способами…
Читать далееПричины есть греческий йогурт
Если вы любите есть овсянку с молоком на завтрак, то, возможно, стоит дополнить ее греческим йогуртом? По мнению диетологов, этот кремообразный продукт с нежной текстурой — удачный способ обогатить рацион важными питательными веществами, укрепляющими ваш…
Читать далееПробиотики, пребиотики и ваш иммунитет
Большинство людей начинают беспокоиться о здоровье только когда заболевают, но на самом деле задача — действовать профилактически, чтобы болезнь вообще не возникала. Сильный иммунитет помогает сохранять тело здоровым, и его стоит укреплять и поддерживать весь год. Однако когда…
Читать далееЭффективный способ укрепления иммунитета: витамин D3
Пережить холодное лето, атаку вирусов, дожди и отсутствие солнечной энергии организму непросто. Так помогите ему – выберите в помощники агента влияния, который смело встанет на защиту вашей иммунной системы и не позволит простуде, ОРЗ, гриппу…
Читать далееУбийцы иммунитета
Иммунитет — распространенная тема, обсуждаемая в последние месяцы: что это такое? Почему он так важен? Как его настроить и поддерживать? Однако мало говорится о его разрушении. А меж тем, забывая об этих важных условиях, вы приносите себе больше вреда, чем…
Читать далееКак ухаживать за лицом, когда вы носите защитную маску?
Карантин и вирус создали новые правила ухода за лицом в не самых простых условиях. В частности, принудительное ношение защитных медицинских масок в общественных местах может вызвать неожиданные проблемы с кожей даже у тех девушек, которым обычно не…
Читать далееПризнаки слабого иммунитета
Иммунная система человека – система взаимосвязанных органов, тканей и клеток тела, задача которых — защищать организм от инфекций, вирусов, повреждений, перепада температур и многочисленных стрессов. Если иммунитет слабый, то он не успевает реагировать вовремя на атаку…
Читать далее