Как восстановить иммунитет

Продукты для повышения иммунитета

Задумывались ли вы над тем, какие продукты для повышения иммунитета должны быть в вашем рационе? Все знают, что именно сильная иммунная система помогает сохранить здоровье.

Причины ослабления иммунитета и рабочие решения, рацион, образ жизни

Иммунитет — защитный барьер организма, не позволяющий патогенным бактериям в нем развиваться. Если бы иммунная система не функционировала эффективно, каждый вирус или бактерия представляли бы для вас огромную угрозу.

Зимние продукты, которые позаботятся о вашем иммунитете

Иммунитет — это баланс, и он не терпит перекосов. А самый надежный способ достичь гармонии – внимательно следить за питанием и обязательно включать в рацион необходимые витамины.

Какой гриб самый дорогой и самый полезный?

Среди лекарственных растений, цветов и трав есть и универсальные помощники. Поэтому сегодня синтетические составы в биодобавках все чаще сменяются натуральными и природными.

Питание в первые морозы, чтобы не болеть

Осенью много овощей, фруктов и семян, которые работают как природные лекарства.

Что у вас на губах?

Осень — сезон герпеса, приходят холода, а вместе с ними — простуда и недомогания. Такая лихорадка на губах обычно не вызывает опасений.

Продукты, которые спасут ваш иммунитет

Иммунитет нередко серьезно страдает из-за недостатка витаминов. Можно ли поддержать здоровье в норме с помощью питания и какие продукты включить в рацион? Среди основных причин, из-за которых страдает иммунитет, чаще выделяется неправильное питание. Также причиной могут быть хронические…

Иммунитет и стресс — какая связь?

Поддержка иммунитета никогда не бывает лишней, особенно в сезон дождей, когда организму не хватает солнечного света и витаминов, а общий уровень физической активности замедляется.