В поисках простой идеи для наслаждения холодным десертом, который освежит вас в летнюю жару, Swjournal нашел рецепт смузи из нескольких ингредиентов, с натуральным подсластителем, напоминающим что-то среднее между мягким мороженным, шоколадом и кофе. Это легкий перекус, здоровый вариант десерта за обедом или…
Читать далеегде найти работу
Как работать из дома во время карантина?
Жизнь непредсказуема — в условиях пандемии многим пришлось заменить офисные кабинеты стенами собственных квартир. Как оставаться продуктивным даже во время карантина при угрозе распространения коронавируса? Ведь, как и у всего в этом мире, у работы на дому есть свои недостатки….
Читать далееПривычки девушек, которые нравятся мужчинам
Тот факт, что мужчины любят ухоженных женщин — аксиома, которая не нуждается в доказательствах. И это относится не только к красоте (хотя, конечно, и к ней), но и к тому, как вы относитесь к себе и окружающему миру. Если…
Читать далееОсобенный кофе для особенных людей
Веками путешествуя с континента на континент, кофе сохранял следы своей родины и перенимал черты новых культур, воплощаясь в особых, неповторимых вкусовых блендах. Это был долгий путь, но именно тот момент, когда сформировалась традиция употребления этого…
Читать далееКофе без кофеина: польза и вред
Много людей, особенно жители крупных городов, с трудом могут представить утро, день или вечер без эспрессо, капуччино или латте. Но как быть, если из-за здоровья вам следует отказаться от привычного напитка и исключить его из рациона? Первым делом на ум…
Читать далееПростые правила дня: self care ритуалы
Начало года — отличное время, чтобы сделать что-то хорошее для себя и предпринять шаги, которые превратят 2020 год в ваш особенный период жизни. Помимо разговоров о мотивации и бизнес-планах, сбалансированном питании и поиске гармонии в повседневности, все чаще встречается и…
Читать далееЛучшие книги для вдохновения на подвиги в новом году
«В 35 слишком поздно становиться писателем, а так хотелось бы! Если бы не стабильная зарплата, бросить бы скучную работу и запустить сайт о растениях! Если бы не 6 лет в медицинском университете, давно бы ушла…
Читать далееКак заново полюбить свою работу?
Когда вы приступали к сегодняшней работе, казалось, что это было воплощением всех ваших мечтаний, а затем почему-то все пошло не так, как вы ожидали? У вас больше не осталось творческих идей, вы чувствуете неудовлетворенность, и ваша…
Читать далееКак на работе чувствовать себя уверенно?
Вы когда-нибудь оказывались в такой ситуации: вы заканчиваете важную встречу на работе и думаете, что все прошло хорошо. Но чем больше вы думаете об этом, тем сильнее сомневаетесь в себе, размышляете о том, что сказали что-то не…
Читать далееКак сократить вред от гаджетов, если сложно от них отказаться?
Ежедневно вы проводите по 9 часов перед экранами электронных устройств! И даже не задумываетесь о последствиях активного использования гаджетов. Что можно сделать, чтобы сократить вред от них? Swjournal разбирается вместе с экспертом «Культура Здоровья», эрготерапевтом…
Читать далее