Пасха — это первый и самый долгожданный весенний праздник, который с нетерпением ждут миллионы людей по всему миру. Для христиан это особенное событие, сопровождающееся пышным застольем.
Читать далее
Конечно, многое зависит от генетики, телосложения, от строения мышечной системы. Есть худые, мечтающие поправиться, они едят столько, сколько в них влезет, и есть полные (не толстые), которые стремятся похудеть, используя диеты, спорт, ограничения в пище,…
Читать далее
У каждого, кто следит за фигурой и здоровьем, есть личный «стоп-лист» продуктов. И хорошо, если в нем только фаст-фуд и рафинированный сахар.
Читать далее
Мечта каждой женщины — есть вкусно и при этом худеть, чтобы просто добавить продукты в ежедневный рацион и приготовиться к волшебству.
Читать далее
Пусть поднимет руку тот, кто никогда не ел, когда ему было грустно, тоскливо или страшно. Так называемое эмоциональное переедание случается, когда вам скучно, когда вы слишком устали или когда у вас негативные эмоции.
Читать далее
Предпраздничное и праздничное время, зима и низкая температура за окном заставляют вас искать утешение в еде и во вкусных сладостях, что закономерно приводит к лишним килограммам.
Читать далее
Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. К этому обычно приводят недосып, стресс, запускающие работу гормона, провоцирующего чувство голода.
Читать далее
Многие считают, что гормональный набор веса от обычного отличить невозможно, но это далеко не так!
Читать далее
Вы думаете, что питаетесь правильно и едите только здоровые продукты, овощи и фрукты, но стрелка весов не опускается ниже, да и вы не чувствуете себя лучше. Почему?
Читать далее
Гранолу всегда стоит иметь дома и обязательно держать ее про запас. Страсть к этим итальянским мюсли стремительно и надолго охватила не только Европу, но и весь мир — они настолько популярны, что многие хозяйки даже пекут их сами! Потому что это…
Читать далее