Дефицит йода считается причиной проблем с щитовидной железой у взрослых и задержек умственного развития у детей. Но эта проблема легко решается правильным питанием!
Читать далеейод где содержится больше всего
Чем опасен недостаток йода?
Удивительно, но часто причина многих заболеваний скрывается в отсутствии в рационе каких-то естественных продуктов, простых витаминов, например, аскорбиновой кислоты или ретинола, а также доступных минералов. В их числе и йод, недостаток которого может вызвать множество маленьких и больших проблем…
Читать далее