Многие тревожатся и задаются вопросами — почему иногда им снятся бывшие? Ведь, как правило, это случается не от хорошей жизни.
Редко такие сновидения оставляют после себя хорошее настроение. И как правило все это не приносит ничего, кроме негатива и лишних переживаний. И, конечно, хочется понять — почему так происходит, и есть ли у этого позитивные последствия. Swjournal раскроет все секреты♥
Содержание
Ваши сны
Важно понимать, что сны — результат работы психики и подсознания. Когда вы спите, то ваше сознание отдыхает, оно освобождается от обдумывания рутинных задач, наполняющих каждый ваш день. Ночь — время подсознательных процессов, которые через визуализацию сообщают вам о подавленных желаниях, о потребностях, чувствах и эмоциях.
Это отражение вашего внутреннего мира, но то, что вы видите, не всегда напрямую говорит о вас настоящих. Чаще это завуалированные послания.
Вы не закрыли гештальт
Часто бывшие снятся после спонтанного расставания, когда оно произошло непонятно или без осознанного решения. Психика человека удерживает незавершенные события и легко удаляет из памяти то, что больше не важно. Сам термин «незакрытый гештальт» появился после наблюдения психолога за официантом, который помнил заказы за всеми столиками, кроме тех, где уже расплатились. Незавершенное событие не позволяло ему забыть информацию, но как только люди закрывали счета, то официант выбрасывал из головы всё, что было заказано. В вашем случае происходит так же.
У вас остается чувство, что еще можно что-то исправить или сказать то, что изменит ситуацию. Быть может, вам кажется, что прошло достаточно времени, вы изменились и сейчас могли бы быть вместе. Иногда для этого достаточно и того, что вам не дали выговориться.
Любое незавершенное действие обернется такими сновидениями. И сны, где вы видите бывшего, укажут на то, что ваши слова не долетели в его адрес.
Ассоциации
Жизнь каждого разбивается на периоды и контекст вокруг вас постоянно меняется. Кто-то называет их черными и белыми полосами, кто-то воспринимает, как стадии развития. И в каждом из этих отрезков присутствуют свои триггеры.
Например, музыка, запах и места вызывают воспоминания и пробуждают чувства, испытанные ранее. Так срабатывает триггер.
Во сне психика активно трудится и отрабатывает сигналы, полученные за день. Возможно, именно в такую погоду или у этого моста вы испытывали сильные эмоции рядом с бывшим партнером. Или, может, где-то рядом зазвучала песня, которую вы слушали вдвоем. Может, вы увидели что-то напоминающее о бывшем или бывшей. Всё что угодно способно вызвать такие ассоциации, которые и визуализируются ночью.
Тревожное состояние
Как минимум, на короткий промежуток времени ушедший человек был для вас островом надежды и спокойствия. Возможно, потом всё закончилось плохо, но в начале вы были влюблены, вы связывали с ним будущее или просто были счастливы вдвоём.
Ваша психика зафиксировала образ этого человека, как возможность избавления от тревог. Память так устроена, что может забыть вывеску или имя человека, которого вы видели минуту назад. Но в ней надолго зацепится какая-то яркая эмоция.
И если сегодня вы оказались в тревожном состоянии, то ваша психика ищет способ избавиться от него ночью, когда вы спите. И в качестве одного из вариантов предлагает вам того, кто когда-то давал вам спокойствие и уют.
Так психика во сне предлагает вам разные идеи, и среди прочего — изображение того, с кем вы давно или недавно расстались. Посмотри на него, может, он поможет? Нет? Точно? Ну подумай, а то я тут открыла старый сундук, вижу, что лежит, и думаю — дай покажу, мало ли!
Поиск альтернативной реальности
Происходящее в жизни может травмировать и многие события вы переживаете с трудом. Расставание – вторая по тяжести травма для психики после потери, то есть смерти близкого. И такие эпизоды точно не остаются без внимания. Вашему сознанию важно не просто принять случившееся, но и смягчить это падение.
Сны — отличное средство для подмены реальности, где любую историю можно увидеть под другим углом и принять за истинную. Да, это самообман и попытка надеть розовые очки, но кто сказал, что это запрещено?!
Если во сне вы мило общаетесь, то в реальности вы тоскуете по такому общению. Если бывшие снятся вам в тяжелом положении, если просят прощения или хотят вернуться, то значит вы хотите увидеть это в настоящей жизни. Не считайте такие сны вещими — это плод вашей фантазии, просто отыгрываемый вашей психикой.
Выводы
Сны с участием бывших не прекратятся, пока есть хотя бы одна из указанных причин. Но, возможно и не нужно с этим бороться. Психические процессы протекают не на пустом месте, и это то, что помогает вашему сознанию и подсознанию нормально работать.
Не так важно, что вы чувствуете при пробуждении. Медицина подтверждает только одно — если вы запомнили сон, то он был в быстрой фазе. Любые картинки из медленной фазы вы запомнить не можете. Вам это укажет на то, что на пике активности мозг выдал вам всё, что держалось в памяти, а значит, никакого мистического контекста у этого нет.
Еще больше сонного в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pexels.com