Подъем в 6 утра, пробежка, душ, завтрак, кофе, бодрость и работоспособность на весь день, а вечером — долгие прогулки, вечеринки или свидания! Вы тоже видели таких героев в рекламе и кино?
Но почему-то их нет в реальной жизни… Вместо них холодными утрами из-под одеяла выползают усталые существа, которые ненавидят все вокруг, питаются быстрой яичницей, простыми бутербродами, сладким кофе и не могут открыть глаза, пока медленно не добредут до ванной. И вы среди них.
А ведь так хочется чувствовать легкость в теле и голове, порхать над миром окрыленно… Так хочется, чтобы реальная жизнь была интереснее снов, и вы торопились скорее начать новый день. Но кажется, ни на что не хватает ни сил, ни энергии, ни настроения.
Существует ли в мире то, что поможет вам их вернуть? Конечно! Есть то, что объединяет эффективных людей, успевающих все, независимо от сферы их работы и опыта!
1. Главное правило бодрости
Конечно, восстановить энергию и улучшить общее самочувствие поможет отказ от хаотичных засыпаний и пробуждений, минимальное соблюдение дневного распорядка, а также правильный подбор продуктов питания, в том числе пищевых добавок.
Старайтесь питаться небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии на протяжении 8-10 часов. И обязательно следите за балансом макронутриентов в вашем ежедневном рационе — белков, жиров и углеводов.
Кстати, о жирах. Вы тоже считаете, что они вредят здоровью и приводят к лишнему весу? А что, если за постоянной усталостью, раздражением и болезнями как раз скрывается их недостаток в вашем меню? Среди них есть и полезные, и очень полезные, и они жизненно необходимы вашему организму. Потому что это его резервный запас энергии и красоты, а он, по иронии судьбы, не может производить их самостоятельно.
Эти жиры — важные компоненты клеточных мембран, необходимые для правильной работы вашего мозга. Это поставщики таких незаменимых эссенциальных соединений, как полиненасыщенные жирные кислоты, из которых ваш организм сам синтезирует другие биологические активные соединения, принимающие участие во всех жизненных процессах.
Они необходимы для эластичности кровеносных сосудов и для построения клеточных оболочек, чтобы полезные нутриенты поступали к тканям и органам. Такие жиры участвуют в синтезе желчных кислот, витаминов А, D, E и К и других веществ. Регулируя уровень холестерина в теле, они поддерживают метаболизм и защищают ваше тело от целого ряда болезней. Они действительно вам необходимы!
2. Что же это за полезные жиры?
А это Омега-3 жирные кислоты — важный структурный элемент всех клеток вашего организма. Именно они помогают им оставаться здоровыми, уменьшают воспаления, ускоряют кровообращение. Эти кислоты необходимы для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшения памяти и концентрации.
Эти ненасыщенные жиры очень нужны вашему усталому грустному организму.
✓ Принимают участие в доставке кислорода в органы и ткани организма;
✓ Предупреждают депрессию;
✓ Подавляют выработку гормона стресса кортизола;
✓ Улучшают сократительную функцию сердечной мышцы;
✓ Участвуют в формировании сперматозоидов;
✓ Помогают поддерживать эластичность суставов, снижают воспаление;
✓ Препятствуют возникновению аллергических реакций и аутоиммунных заболеваний;
✓ Способствуют укреплению иммунитета.
И это не просто «жир», а ваш ключ к настройке гормонов, кожи, сосудов, мозга и защите от воспаления
Их регулярный прием важен для всех тех, кто хочет поддерживать максимальную жизнеспособность организма. И именно они способны сделать из вас супергероя.
3. Три типа жирных кислот Омега-3
У Омега-3 – сложный состав, и она состоит из множества кислот, среди которых самые важные
ДГК — докозагексаеновая кислота, которая входит в состав клеток мозга человека. Исследования показывают, что у нее выраженное кардиопротективное действие, она активно участвует в производстве резолвинов — специализированных молекул, подавляющих хроническое воспаление, которое в основе множества заболеваний (от атеросклероза до артрита).
ДГК способна менять баланс других кислот в зависимости от потребностей организма, поэтому достаточный объем особенно важен. Она выступает в качестве своеобразной стволовой клетки.
ЭПК — эйкозапентаеновая кислота. Она формирует иммунитет, отвечает за транспорт и всасывание жиров, увеличивает антиоксидантные свойства.
АЛК — альфа-линоленовая кислота. Она участвует в борьбе со стрессом, нормализует повышенное давление, предотвращает геморрагическое воспаление кожи. А также из неё синтезируются ДГК и ЭПК. К сожалению, в составе продуктов питания она теряется при «конвертации» в организме.
Конечно, лучше получать Омега-3 из пищи, но не всегда это возможно: современные продукты питания и ваше «скоростное» рабочее меню не могут обеспечить вам получение жирных кислот в необходимом количестве. В этом случае, чтобы предотвратить развитие дефицитных состояний, стоит принимать витаминные и минеральные добавки, точнее, натуральные капсулированные жиры. И не любые!
4. Выбор Омега-3
Вы прекрасно понимаете, эффективность биодобавок с Омега-3 зависит не от красивой упаковки, а от правильной формы, дозировки и чистоты их состава.
Не покупайте наугад по словам «Омега-3» – обязательно переверните упаковку и изучите этикетку с указанием состава и аннотацией!
Чтобы выбрать эффективную и безопасную добавку, обратите внимание на
✓ Чистоту и отсутствие примесей в капсулированном жире;
✓ Присутствие дополнительных ингредиентов в составе капсулированного жира;
✓ Свежесть Омега-3 и ее устойчивость к окислению;
✓ Форму выпуска и дозировку капсул с Омега-3;
✓ Репутацию бренда и наличие сертификатов.
Обратите внимание на количество эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот на порцию (обычно на 1 или 2 капсулы). Например, на упаковке может быть написано «1000 мг масла», но из них ЭПК — 180 мг и ДГК — 120 мг — это значит, что в итоге будет 300 мг Омега-3, а это низкая концентрация (всего 30%).
Предпочтительнее продукты, где суммарно не менее 500 мг ЭПК+ДГК на 1000 мг масла (50%) и выше. Если в капсуле всего 200 мг EPA и DHA — пользы от нее будет мало. А если Омега-3 окисленная — она может и навредить! У многих продуктов на рынке нет сбалансированного состава, при этом слишком разрушающая очистка, когда Омега-3 буквально варятся в бензине!
В идеале вы должны получать не менее 1000 мг в день ЭПК и ДГК.
Традиционно считается, что максимум незаменимых Омега-3 жирных кислот содержится только в морских водорослях и жирной морской рыбе, которая ими питается. Якобы ваш организм может получить достаточное количество Омега-3 только из рыбьего жира. Но сегодня есть Омега-3, которая устаивается организмом в два раза легче (и быстрее), минимально нагружая пищеварительную систему. И получают ее из жира байкальской нерпы. Она богата полиненасыщенными жирными кислотами в идеальном природном балансе.
5. Омега-3 из жира байкальской нерпы
✓Высокое содержание DHA, DPA и EPA;
✓Более 48 жирных кислот в составе, включая Омега 5-7-9, а также насыщенные жирные кислоты;
✓Ценные гамма-линоленовая (GLA), докозапентаеновая и пентодекановая жирная кислоты в составе;
✓Лучшая усвояемость;
✓Натуральное происхождение;
✓Устойчивый способ добычи (без вреда популяции животных);
✓Высокий уровень безопасности для аллергиков, поскольку в ней нет белков;
✓Витамины A, E, D и (композитный витамин K) в естественном для организма количестве.
А самый чистый и богатый источник полиненасыщенных жирных кислот в мире — Омега-3 из жира байкальской нерпы отечественного бренда YaPriroda. Она усваивается до 98%! В отличие от классического рыбьего жира, где этот показатель часто не превышает 30–40%.
Омега-3 из жира байкальской нерпы отечественного бренда YaPriroda — ваш ключ к той самой выносливости, энергии и здоровью. Она улучшает передачу нервных импульсов и может поддерживать когнитивные функции, укреплять память и улучшать внимание. Жирные кислоты участвуют в энергетическом обмене клеток мозга, что может улучшать общую работоспособность и адаптивность к стрессам. Это буквально вещество, из которого строится ваш интеллект!
Плюс, исследования показывают, что Омега-3 YaPriroda могут помочь в уменьшении симптомов тревожности и депрессии. У них противовоспалительные свойства, которые могут снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний. И все это происходит на глубоком клеточном уровне, потому что жир байкальской нерпы максимально приближен к составу человеческой крови.
Редкая докозапентаеновая кислота, входящая в такую Омега-3, в 1,5 раза эффективнее любой другой (содержащей только DHA и ЕРА), что было неоднократно доказано научными исследованиями. В составе капсул YaPriroda рекордно высокий уровень DHA (до 10–15% от общего состава жирных кислот), что делает их уникальным натуральным источником.
Пиноевая (октадекатриеновая) кислота в составе Омега-3 YaPriroda помогает контролировать вес, аппетит.
Омега-3 YaPriroda – источник гамма-линоленовой кислоты (GLA) Омега-3, которую очень трудно получить из традиционных продуктов. Благодаря ее высокому содержанию Омега-3 в капсулах YaPriroda активирует естественную защиту организма, снижает воспалительные процессы и повышает устойчивость к вирусам и бактериям. GLA в составе капсул помогает регулировать гормональный фон, особенно у женщин. Она поддерживает здоровье во время ПМС, менструации и климакса, облегчая симптомы и улучшая общее самочувствие.
В жире байкальской нерпы YaPriroda есть и миристиновая кислота, подавляющая развитие патогенной микрофлоры и дрожжевых грибков.
А если вы все еще беспокоитесь о том, что жир навредит вашей фигуре, то дневная норма 6 капсул Омега-3 YaPriroda = калорийности одного яблока (50 ккал). К тому же это 880 Мг Омега-3, плюс витамины, сквален и микроэлементы.
Баланс Омега-3 YaPriroda — как в 800 мл женского грудного молока (в 32 раза больше), как в 6 литрах свежего коровьего молока. Он в 12 раз больше, чем в масле криля и в 4 раза больше, чем в рыбьем жире.
Хотите чувствовать легкость в теле и голове, порхать над миром окрыленно? Регулярно принимая Омега-3 из жира байкальской нерпы YaPriroda вы почувствуете перемены в себе и своей активной жизни уже через несколько недель регулярного приема капсул!
Омега-3 YaPriroda не требует интервального приема и может употребляться постоянно. Поэтому если хотите почувствовать себя победителем стрессов и плохого самочувствия, начинайте принимать Омега-3 из жира байкальской нерпы уже сегодня! Это биологически активный продукт, созданный самой природой.
6. Почему YaPriroda?
Потому что бренд YaPriroda не только предлагает продукт с натуральными компонентами в составе, но и самые новейшие, уникальные технологии для сохранения ценнейших свойств масел и их усвоения вашим организмом.
Уникальность YaPriroda начинается со специальных полезных капсул на основе полисахаридов водорослей, в чьей оболочке масло защищено от окисления. При их изготовлении время с момента получения масла до его помещения составляет до 72 часов, что уменьшает риск образования свободных жирных кислот, а также повышения кислотного числа.
В типичных пищевых добавках в качестве оболочки используют желатин животного происхождения, который блокирует адресную доставку полезных веществ в организм. Вес традиционных капсул — это 50% оболочки из плотного желатина, тогда как в YaPriroda безжелатиновая капсула – 5%.
Самая цельная и природная омега YaPriroda предлагает инновацию — «упаковку» FITOSHELL, которая растворяется в кишечнике, а не в желудке, что делает максимально эффективной адресную доставку и усвояемость полезных компонентов капсул.
7. Состав оболочки FITOSHELL
✓Водоросли Агар-Агар;
✓Вода из озера Байкал (глубина забора более 400 метров);
✓Растительный краситель Сафлор (Дикий шафран).
При этом масло в такой капсуле остается в безвоздушной среде — FITOSHELL блокирует проникновение кислорода внутрь, предотвращая его окисление и потерю полезных свойств, способствует долговременному хранению продукта без использования консервантов.
✓Натуральный состав, проверенные источники масел;
✓Естественный состав без примесей.
Благодаря тончайшей кишечноастворимой капсуле активные компоненты попадают точно туда, где они нужны. Без горечи, без жирных следов на языке — только польза, и ничего лишнего. Все полезное доходит «по назначению»! Без химии, без стресса для организма — просто чистота и баланс изнутри.
Агар-Агар
Растительный заменитель традиционного желатина, с нулевой калорийностью, он востребован в диетическом питании и лечении ожирения. Его можно использовать в качестве пребиотика при запорах, его состав насыщен микроэлементами, полезными кислотами и йодом, который незаменим для полноценной работы щитовидной железы, богат магнием и железом, а также клетчаткой.
Уникальная вода Байкала
Хорошо продуманная и сбалансированная композиция из нескольких, нигде более не встречающихся элементов. Главный из них – Epischura baicalensis – байкальская эпишура – планктонное ракообразное животное размером около полутора миллиметров, пропускающее через себя байкальскую воду, удаляет органику, делает её исключительно чистой и богатой кислородом.
Кислотно-щелочной баланс байкальской воды (Ph=7,5) и человеческого организма (Ph=7,35) практически совпадают. Это означает, что у нее нет раздражающих факторов, и она полностью усваивается организмом.
У байкальской воды отрицательное значение окислительно-восстановительного потенциала (ОВП), она может рассматриваться как мощный антиоксидант. Она нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта, подавляет патогенную и условно-патогенную микрофлору, в том числе золотистый стафилококк, сальмонеллу, нигеллу (дизентерия), синегнойную палочку и другие. У нее антимутагенные (антиканцерогенные) свойства.
Заодно байкальская вода восстанавливает и активизирует иммунную систему, подавляет вирусы гепатита С, герпеса и гриппа, у нее даже антидиабетический эффект.
8. Безопасность Омега-3 YaPriroda
✓Без аллергических реакций;
✓При строгом производственном процессе;
✓С медицинской молекулярно-дистилляционной очисткой;
✓С производством методом холодного топления при +20–+22°C.
Без реактивов, кипячения, заморозки, дезодорирования, рафинирования. Масло осаждается реагентами, не контактирует с нефтяными растворителями, спиртами, не обогащается синтетическими витаминами, не концентрируется искусственно. Оно не нагревается выше +40С, а после холодного отжима проходит только одну стадию очистки от тяжелых жиров и лишних микроэлементов.
9. YaPriroda — настоящие суперфуды!
Они созданы для тех, у кого каждый день на пределе, кто хочет быть здоровее и энергичнее, при этом в пищевых добавках ценит натуральное происхождение и научную основу.
Омега-3 в капсулах FITOSHELL идеальна для тех, кто хочет поддерживать здоровье на клеточном уровне, — легко, удобно и без вкуса масла во рту.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИЕМУ
✓Активный образ жизни, занятия спортом
✓Заболевания сердца и сосудов, повышенный уровень липидов в крови
✓Боль и скованность в суставах, хроническая боль в пояснице
✓Усталость, истощение, психическое перенапряжение;
✓Накопление жира в печени;
✓Морщины, «гусиная кожа», провисание кожи;
✓Выпадение волос, ранняя седина;
✓Угревая сыпь, пигментные пятна, веснушки;
✓Нарушение работы почек;
✓Бессонница, нарушение сна;
✓Повышение клеточного иммунитета;
✓Старение мозга;
✓Раны;
✓Лишний вес (помогает снизить его постепенно, чтобы избежать негативных последствий)
✓Простатит, гипертрофия предстательной железы;
✓Для улучшения мужской и женской сексуальности.
Сделайте выбор в пользу полезной привычки и здоровья вместе с YaPriroda, ежедневный прием Омега-3 в капсулах в течении 20 дней способен колоссально улучшить состояние вашего организма и задать нужный курс!
10. YAPRIRODA
Красивый бренд YAPRIRODA с неповторимым качеством продуктов — результат работы научно-производственной компании «ЭКОСИНТЕЗ». А она специализируется на производстве инновационных, экологически чистых составов, на работе с молекулярно-дистилляционными технологиями. В частности, для капсулирования масел и жиров ею была создана 100% растительная, пищевая и кишечнорастворимая оболочка FITOSHELL.
Научные и технологические достижения «ЭКОСИНТЕЗ» основаны на анализе опыта, аккумулирования научных знаний центров по изучению целебных свойств масел. Ею была налажена технология безвоздушного капсулирования в бесшовную оболочку со сверх малой долей в объеме капсулы с объемом наполнения от 400 до 500 ГМ.
Молекулярная дистилляция – тип очистки, происходящий при сверхнизком вакуумном давлении 0,01 Торр. Такая очистка позволяет сократить в два и более раза кислотное число масла, а также уменьшить в разы или полностью исключить естественное содержание тяжелых металлов, пестицидов и прочих возможных загрязнений, не меняя структуры и целебных свойств продукта.
Продукты YAPRIRODA не содержат консервантов, животных и химических компонентов, все они сертифицированы: Веган, Halal.
Тюлений жир (байкальская ОМега 3 и линейка растительных масел удостоены предстижной московской награды — золотая медаль РАН форму росбиотех.
Это натуральные составы для поддержки вашей комфортной диеты и иммунитета.
Кстати, авторский дизайн, качественная упаковка и неповторимая польза в каждой капсуле станут и отличным подарком для ваших близких. Выбирайте исключительное!