Не секрет, что в межсезонье ваша кожа особенно страдает из-за температурных перепадов, сухого воздуха в помещении, многослойной одежды и неправильного ухода.
Всем хочется быть красивыми в независимости от времени года и погоды за окном. Но ваша кожа каждый раз подвергается новым испытаниям с приходом очередного сезона: перепады температур, сухой воздух в отапливаемых помещениях зимой, яркое солнце летом.
От всего этого на ней появляется сухость, стянутость, шелушение и дискомфорт. А значит, осень – самое время позаботиться о своей коже, активно использовать средства для ее регенерации, отшелушивания, глубокого увлажнения и восстановления. Поэтому, в этот период выбирается другая косметика, отличная от летней, поскольку задачи в этом периоде совсем другие.
Уход за кожей с середины сентября должен быть комплексным, направленным на одновременные защиту, восстановление, питание и обновление.
Swjournal расскажет, что делать, чтобы привести кожу тела в порядок осенью.
Содержание
1. Откажитесь от горячего душа⠀
Как бы вам ни хотелось после прогулки по холодной улице погреться под горячей водой, делать этого не нужно. Кипяток смывает с кожи липиды, разрушая целостность ее эпидермального барьера. В результате она становится пересушенной и раздраженной.
⠀
Хороший вариант — теплая вода комфортной температуры. К тому же эксперты рекомендуют стоять под душем не дольше 10 минут, чтобы не нарушить эпидермальный барьер кожи.⠀
2. Пользуйтесь увлажняющей косметикой⠀
Каждая кожа индивидуальна, у нее свой микробиом, и важно подбирать работающие косметические средства именно для вашей ваших потребностей! Средства должны подбираться строго по типам кожи. И глядя на состояние кожи, к основному уходу можно добавить сыворотку и/или маску.
Первое, что вам стоит сделать, это добавить увлажняющую сыворотку в ваш ежедневный уход. Можно оставить продукты из летнего ухода, сделав акцент на увлажнении кожи. Хорошо подойдут составы с базовыми увлажнителями.
Если кожа жирная и комбинированная, то хорошо добавить увлажнение, например, крем, в составе которого есть церамиды.
Сухой коже нужно питание и увлажнение. Ищите в составе уходовой косметики масла, пептиды, витамины РР, F, Е.
Нормальной коже подходит все, в особенности витамин С и гиалуроновая кислота.
Для душа используйте максимально деликатные очищающие средства, после которых не должно оставаться чувство чистоты до скрипа, стянутость и желание дополнительно нанести жирный крем. Помните, что парабены и сульфаты уничтожают защитный слой кожи и вытягивают из нее влагу! Если это происходит, то значит, защитный барьер вашей кожи под угрозой и вам следует это срочно исправлять!
Роговой слой здоровой кожи не должен пропускать в организм чужие вещества, а должен помогать глубоким слоям сохранять влагу.
⠀
Первые признаки, что что-то пошло не так — огрубение и шелушение. Дальше — кожные инфекции. Что делать? Отказаться от агрессивного очищения (мыло, сухие средства, скрабы), добавить в уход восстанавливающие ингредиенты (ретинол, ниацинамид, линолевая кислота, керамиды, аденозин, пептиды).
Лёгкие увлажняющие эмульсии замените плотными питательными кремами или гидратами, для тела используйте кунжутное масло или кокосовое с добавлением горячих специй. Для визуального восстановления сухой кожи можно использовать увлажняющий спрей, специальное масло для лица, а ещё лучше маслянную сыворотку (например, масло шафрана, цветочную воду с тулси, шафраном, сквалан).
Лицо протирайте бесспиртовым тоником. Не злоупотребляйте скрабами, так как мертвые роговые чешуйки препятствуют испарению воды из рогового слоя.
3. Тонизирование
Не используйте кислотные тоники в дневном уходе, но добавляйте больше увлажняющих компонентов, а также перключитесь на витаминные тоники.⠀
4. Деликатная эпиляция
Частое удаление волос с кожи также может стать причиной повышенной сухости кожи. Поэтому во время депиляции не забывайте использовать смягчающие средства: например, с экстрактом алоэ.
4. Не забывайте об отшелушивании⠀
Осенью и зимой регулярная эксфолиация кожи так же важна, как и в теплое время года. Удаление ороговевших частиц верхнего слоя кожи, которое стимулирует рост новых клеток, непосредственно влияет на улучшение структуры кожи и повышение ее эластичности. Но сахарные скрабы в осенне-зимние периоды — это излишне агрессивный элемент ухода.
Ваш выбор — мягкие мочалки, варежки из вискозы, пилинги-скатки и пилинги-спонжи — ищите подходящее средство, согласно вашим ощущениям. Но не усердствуйте и не делайте это слишком часто.
Выбирайте частоту отшелушивания в зависимости от состояния и потребностей вашей кожи.
Для чувствительный кожи отлично подойдёт миндальный и молочный пилинги.
Миндальная кислота мягко отшелушивает омертвевшие клетки верхнего слоя кожи, стирает мелкие морщинки, суживает поры, борется с воспалением (акне), регулирует салоотделение и активизирует естественный синтез коллагеновых и эластичных волокон в клетках кожи.⠀
Молочный пилинг улучшает цвет кожи, уменьшается выраженность морщин, тургор, сосудистых звездочек, пигментных пятен, шрамов.⠀
5. Энзимы
Это самое нежное очищение кожи и альтернатива агрессивным косметическим средствам. С ними вы получите гладкую кожу, без шелушений и неровностей, без чёрных точек, гиперпигментации и пост-акне.
Они действуют заметно мягче, у них противовоспалительные свойства, поэтому они подходят обладателям чувствительной, сухой и реактивной кожи.
У них стабильный уровень pH, поэтому они не влияют на естественный кислотно-щелочной баланс кожи, а наоборот, улучшают ее защитные свойства и увлажняют. Вмест с тем, они не вызывают раздражения и не повышают чувствительность к УФ, как это нередко случается с кислотами.
Хорошая пудра с энзимами полностью растворяется при соприкосновение с водой и превращается в густую пенку, чтобы не было даже намёка на механическое отшелушивание.
6. Наносите крем на влажную кожу⠀
Лосьоны, кремы, масла для тела — ваши помощники в любое время года! А чтобы получить максимальную пользу от увлажняющего средства, наносите его не на сухую, а на слегка влажную кожу после умывания.
Задача увлажняющего крема — запереть влагу в коже от испарения и скрыть ее. Обязательно попробуйте — вы точно заметите разницу!
Есть некоторые правила, которых важно придерживаться
Выбирайте питательный крем вместо увлажняющего;
Отдавайте предпочтения кремам с ретинолом (очень яркий эффект);
Используйте крема с витамином С (особо хороши в осенне-зимней период);
Все сыворотки закрывайте питательным кремом.
7. SPF средства
Даже если погода пасмурная, солнце продолжает светить. Городская осень – это, когда солнца вроде бы нет, но оно делает своё хитрое дело: ультрафиолетовое излучение продолжает негативно сказываться на состоянии кожи.
Людям без пигментации действительно на этот период можно пренебречь солнцезащитными средствами. Что делать тем, у кого есть веснушки?
Продолжать пользоваться средствами SPF и лучше — с минеральными фильтрами.
Нежелание использовать косметику с фактором защиты от солнца грозит обезвоженностью и преждевременными морщинами.
8. Следите за одеждой⠀
Если в холодное время ваша кожа сухая и раздраженная, то вам придется отказаться от вещей из синтетических тканей, а также от всего того, что плотно прилегает к телу и вызывает трение. Выбирайте наряды из натуральных тканей и свободного кроя.
Следите за влажностью в помещении — отопление и кондиционеры сильно пересушивают кожу. Дома и в офисе поставьте увлажнитель воздуха, а на улице, разумеется, кутайтесь в шапки-шарфы-перчатки.
Еще больше красивого в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pexels.com