Когда нужно давать ребенку витамин Д и зачем?

Когда нужно давать ребенку витамин Д и зачем?

Сегодня трудно встретить того, кто не слышал бы о важности приема витамина Д3. Но особенно эта тема актуальна для родителей: давать или не давать его малышам – в числе самых часто задаваемых вопросов педиатрам.

Так какой состав и какая дозировка должна быть у витамина Д3 для маленьких детей? И нужно ли вообще его давать малышам?

Ответственным родителям Swjournal расскажет – зачем, в каком количестве и в каком составе «солнечный» витамин нужен их ребенку.

Задачи витамина Д3 и его типы

mother-daughter-love-sunset-51953

Научное название витамина Д3 – кальциферол. Официально – это вещество, растворимое в жире, важный участник обмена веществ в организме человека. Он накапливается в жировых тканях тела, а потом, при необходимости, постепенно тратится из этих резервов.

“Если обобщить, то задача кальциферола в организме человека – помощь в усвоении минералов, фосфора и кальция“

✅ Нормализует сердечно-сосудистую систему, выравнивает давление;
✅ Ускоряет рост и обновление клеток органов тела;
✅ Ускоряет активность и работу иммунных клеток организма;
✅ Влияет на усвоение и распределение минералов в теле человека;
✅Бережет нервные клетки от травм и улучшает проводимость импульсов их волокон;
✅ Влияет на свертываемость крови.

«Датчики», принимающие и передающие это ценное вещество, присутствуют в коже, в большинстве органов, в том числе в мозге, в поджелудочной железе и в мышцах сердца, а также с ним связана и иммунная система.

Но витамин Д в человеческом организме представлен в пяти различных типах.

Самые интересные из них

manjak-vitamina-D

✅ Д2 (эргокальциферол) поступает в организм человека вместе с пищей;
✅ Д3 (холекальциферол) самостоятельно вырабатывается кожей человека под действием ультрафиолета.

Под влиянием ультрафиолета организм человека способен самостоятельно синтезировать холекальциферол. Но для этого следует находиться на ярком солнце в течение нескольких часов и без одежды, что практически невозможно для городского жителя, поэтому в жизненно важных для человека объемах он не воспроизводится.

Витамин Д3 для детей

csm_nedostatak-vitamina-D_7aaede8acd

Запас холекальциферола у младенцев при рождении очень невелик, а он жизненно нужен для их правильного роста и правильного развития. Вещество ответственно за усвояемость кальция, а значит, из-за его недостатка нарушится формирование костной структуры всего организма: она будет истончаться, становиться хрупкой и ломкой, а мягкие кости начнут деформироваться.

Такие перемены приводят к такому серьезному заболеванию как рахит — последней степени нехватки кальциферола. Но и небольшой его дисбаланс проявит себя своеобразными симптомами, указывающими на дефицит витамина Д3.

pexels-photo-3755707

✅ Легкая утомляемость, капризы;
✅ Беспокойство (ребенку трудно долго оставаться в одном положении, он болезненно реагирует на громкие звуки и яркий свет);
✅ Рассеянное внимание, плохая память, невозможность сконцентрироваться;
✅ Тревожный, чувствительный сон, частые пробуждения;
✅ Потница, раздражение (расчесы на голове и шее).

Родителям крайне важно следить за витамином Д3 в рационе малыша, поскольку он активно растет, формируются системы его органов и одновременно с этим происходит обучение, его знакомство с миром вокруг, то есть активно развивается и его мозг.

Питание и биодобавки

pexels-photo-1912868

Большинство полезных веществ, минералов, необходимых витаминов поступают в человеческий организм с пищей. Поэтому для здоровья и взрослому, и ребенку важно сбалансированное и качественное питание с добавлением протеинов, углеводов, жиров и волокон. Нельзя допускать дисбаланса. Например, жирная морская рыба, молоко богаты кальциферолом.

Учеными признано, что самый богатый источник витамина Д3 – рыбий жир в красной рыбе, сельди, икре, печени трески или тунце.

Также он есть в куриных яйцах и даже в грибах-лисичках. Но, согласитесь, это не та пища, которую с большим удовольствием едят дети — их будет проблематично просто так накормить красной рыбой или тем более рыбьим жиром или печенью трески. А чтобы они ежедневно получали необходимую норму вещества, делать это придется постоянно.

В целом, того объема кальциферола, которое современный человек получает с едой, даже при условии, что каждый день он будет съедать рыбу целиком и выпивать литр молока, не хватит для компенсации суточной дозы вещества в организме. Это происходит и потому, что усвояемость минералов и витаминов из современных пищевых продуктов очень невысокая. Многое теряется при приготовлении блюд, а что-то связано с особенностями отдельного организма, кислотностью желудка, скоростью метаболизма.

“И в такой ситуации родителям помогают биодобавки и витаминные комплексы“

Их большой плюс в том, что их дозировка уже рассчитана с учетом нужной суточной дозы и даже комбинируют в нужной пропорции ряд сочетаемых витаминов. Так их пить легче, чем несколько препаратов отдельно. И эти «умные» добавки – лучший способ избежать дефицита витамина Д3 у детей.

«ДЕТРИЛАН МИНИ» — специально разработанный для детей младшего возраста масляный раствор витамина Д3. Для удобства дозирования используется помпа с кнопкой, одна капля-доза содержит 100 МЕ витамина Д3 или 50% от суточной младенческой нормы, и это сделано специально для повышения точности дозирования и снижения риска случайной передозировки.

400_КАПЕЛЬ

Такой масляный раствор лучшим образом и моментально усваивается организмом ребенка, без стресса и насилия, которые сопровождают прием капсул и таблеток. А благодаря тому, что он изготовлен на основе лучшего и гипоаллергенного кокосового масла, без использования консервантов, ароматизаторов и других химических веществ, — после его приема в рту не остается неприятного многим рыбного вкуса и снижается риск аллергических реакций у детей.

2i3ehiatpp8gk8gc448gcwkwso0k0w

Такой препарат с удобной высокоточной помпой-дозатором из Швейцарии можно спокойно давать малышам уже с 1,5 лет и только в общей дозе до 200МЕ в сутки (2 капли).

Это будет отличной поддержкой развивающемуся детскому организму, поскольку очень важно поддерживать опорно-двигательный аппарат малыша в период его бурного роста. Витамин Д3 в составе биодобавки повысит усвояемость кальция, отвечающего за крепость костей, зубов, ногтей, волос и кожи.

Решение проблемы дефицита кальциферола всегда комплексное – разнообразная и качественная пища вместе с приемом витамина Д3 в виде «ДЕТРИЛАН МИНИ». Такой продукт с уменьшенной дозировкой 100% безопасен при употреблении, что очень важно для маленьких детей. Ценно и то, что по составу он максимально прост, без консервантов, ароматизаторов и добавок. А еще он создан на базе лучшего и гипоаллергенного кокосового масла.

blockquote>

«ДЕТРИЛАН» спрей-мини можно принимать сезонно, курсами

Дневная норма витамина Д3 и возраст

Есть официально признанная дневная доза приема кальциферола, меняющаяся с возрастом ребенка. Она рассчитывается в международных единицах – МЕ.

✅ Малышу до года в сутки необходимо 200 МЕ витамина Д3.
✅ Ребенку от года до 15 лет суточно требуется 600 МЕ кальциферола.
✅ Взрослым необходимо ежедневно принимать по 800 МЕ вещества;
✅ Кормящим и будущим мамам из-за повышенной нагрузки на организм следует принимать по 1000 МЕ вещества ежедневно.

Эти цифры – нижняя граница нормы приема кальциферола, необходимого организму человека. Количество меньше этих цифр – грядет неизбежный и опасный его дефицит, а избыток – тоже не очень приятная вещь, особенно у маленьких детишек, которые более чувствительны ко всему. Именно поэтому для малышей точность дозирования витамина Д3 выходит на первое место, и «ДЕТРИЛАН МИНИ» способен эту точность обеспечить.

Витамин Д3 для грудничков

vigantol-kapi-za-bebe

Получение витамина Д3 в грамотной дозировке важно уже с младенчества, потому что как раз на этом этапе развития ребенка закладываются и активно развиваются все важные системы его органов.

При дефиците кальциферола у человека на первом году его жизни возникает риск будущих болезней опорно-двигательного аппарата, появления лишнего веса уже в дошкольном возрасте, предрасположенность к диабету и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Уже доказана связь между развитием речевых навыков малыша и того, принимала ли его мама требуемый объем витамина Д3 при беременности.

“У 80% населения России в той или иной степени выявляется недостаточность витамина Д3“

И предупредить дефицит кальциферола легче, чем исправлять его опасный недостаток в будущем. Поэтому прием препаратов, таких как «ДЕТРИЛАН» и «ДЕТРИЛАН МИНИ» может исправить эту ситуацию. Они рекомендованы и детям, и взрослым.

Профилактические меры для предотвращения авитаминоза у младенцев

✅ Полноценное питание матери, и когда она в положении, и при грудном вскармливании;
✅ Прогулки в парке, на улице, а также в солнечные дни (за исключением периода высокой активности ультрафиолета);
✅Полноценный сон;
✅ Учет правил прикорма, разнообразное питание и употребление правильных биодобавок малышом.

Нужен ли дополнительный кальциферол новорожденному, если его кормят грудью, а его мама при этом принимает витамин Д3?

Врачи говоря, что ДА, нужен. Младенец может не получать достаточно кальциферола вместе с молоком матери, так как в этом продукте низкая концентрация этого витамина. Если ребенок ест специальную молочную смесь, то в ней дополнительно содержится некоторое количество кальциферола и других витаминов, но и этого не хватит для получения суточной нормы вещества.

Любому младенцу необходимо получать витамин Д3, лучше в форме масляного раствора, позволяющего точнее варьировать количество полученного вещества. Такая форма выпуска подходит и тем малышам, у кого только растут первые зубы, и они еще не научились правильно жевать.

“В одной дозе масляного раствора «ДЕТРИЛАН МИНИ» — 100 МЕ витамина Д3, что удобно для точной дозировки и легкого приема маленьким ребенком“

Летом, вопреки жаре и активному ультрафиолету, можно и необходимо продолжать принимать витамин Д3, поскольку климат средней полосы не отличается большим количеством ясных дней, а в мегаполисах все усугубляется наличием смога и загрязненного воздуха. Кстати, врачи говорят, что чаще всего недостаточность витамина Д выявляется именно летом. Это потому, что зимой все пьют Д3, а с приходом лета – многие перестают, вот и падает уровень этого витамина в крови и солнце наше особо не помощник.

pexels-photo-3965533

Витамин Д3 «ДЕТРИЛАН МИНИ» можно считать семейным витамином. Это витамин для тех, кому нужно точное и гибкое дозирование и минимальный риск передозировки. Он выпускается во флаконах с уменьшенной дозировкой 100МЕ в 1 дозе (капле) и с высокоточной помпой, чтобы и дети, и родители могли получать самое точное количество витамина.

Объема флакона будет достаточно на пару месяцев приема для тех, кто принимает витамин Д3 профилактически в соответствии с рекомендациями Российской Ассоциации Эндокринологов.

Фото: Detrilan