Многие, вступая в отношения еще в подростковом возрасте, всю жизнь так или иначе в них и остаются. Да, часто любовные истории складываются не с одним и тем же партнёром, но периоды между одной связью и другой обычно коротки.
Люди расстаются, восстанавливают психику, успокаиваются, вновь влюбляются, затем проходят все стадии очередных отношений и… опять их завершают.
Вероника Хацкевич
Swjournal вместе с основателем Академии психологии и коучинга Вероникой Хацкевич предлагает разобраться, какие шаги нужно предпринять и что точно делать НЕ нужно, чтобы быть счастливой и свободной.
Несколько типов
✔ Те, кто нашел, с кем всю жизнь строить крепкие отношения;
✔ Люди в постоянном «потоке» партнеров;
✔ Те, кто после очередного расставания взяли паузу и задумались: «Рядом никого нет. Как я себя чувствую в этом состоянии?».
Первые 2 категории в какой-то момент жизни приходят к 3-ей. Трудно внезапно оставаться без прежних отношений и без желания переходить в новые. И при этом не понятно — как же жить в одиночестве? И кто вы без поддержки другого человека?
Такая растерянность нормальна, ведь ушедший человек был и остался частью вашей жизни. Он, как и все предыдущие партнёры, закрывал ваши психологические и материальные потребности. И после расставания вместо этого в душе или кармане остаётся пустота.
Нормальный вопрос, который при этом возникает внутри, — «неужели обязательно нужен кто-то рядом? И всю жизнь придется искать и менять одного на другого?» Конечно, нет!
Чем раньше возникает вопрос, тем лучше
Причин потерянности, ощущения неполноценности после расставания может быть много и разных, но их источник в том, что один партнёр закрывал те потребности, которые второй не мог/не хотел закрывать сам.
Чаще это деньги, сексуальное удовлетворение, поддержка и мотивация.
Представьте человека на обычном, прогулочном велосипеде. Он спокойно крутит педали и едет один. Если оснастить его велосипед моторчиком, то появится выбор: полностью положиться на механизм или при этом продолжать крутить педали.
В первом случае, если резко убрать мотор, то человек упадёт. Во втором — он продолжит ехать. Да, ему будет сложнее, но в скором времени он привыкнет.
Как стать счастливой без отношений?
Чтобы быть счастливой без отношений, нужно стать словно этот велосипедист без моторчика. Следует научиться самостоятельно закрывать личные потребности и не надеяться на то, что кто-то другой сделает это за вас.
✔ Самодостаточная женщина притягивает личной энергией мужчин, как слабых, так и сильных. И ей остаётся лишь выбирать подходящего партнера;
✔ Не самодостаточная женщина, которой нужны отношения для чего-либо, кроме получения ментального удовольствия, похожа на чемодан без ручки. Когда настанет день расставания, она упадёт, словно велосипедист, не умеющий крутить педали. Она скатится в депрессию, если мужчина был источником ее энергии. Ее ждут проблемы с финансами, если он её обеспечивал. Ее настигнет тревожность, если партнёр успокаивал ее и поддерживал.
Чтобы быть счастливой без отношений, нужно перестать искать в мужчинах то, что можно обнаружить/развить в себе.
Нужно стать самодостаточной личностью, и тогда партнёр станет для вас приятным дополнением, объектом для вдохновения, а не зависимостью. И «отношения», «поиск принца» перестанут быть жизненной целью.
Еще больше полезного в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pexels.com