Куда уходит энергия и вдохновение?

Куда уходит энергия и вдохновение?

Возможно, у многих были ощущения, когда силы утекали куда-то, хотя вы ничего тяжелого и не делали. А всему виной ваши привычки. 

Чтобы быть здоровыми и счастливыми, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие своего духовного мира.

Восточная медицина утверждает, что проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обратите внимание на причины, которые отнимают у вас силы.

Что забирает у вас силу?

1. Дела, которые вы не довели до конца

pexels-saliha-yıldız-19820213

Если вы не доводите дела до конца, они буквально вытягивают из вас силы, даже если вы не обращаете на это внимания. Старайтесь выполнять обещания, отдавать взятые в долг деньги и вещи, доводить всё до конца или не браться за дело, зная, что у вас нет времени на его выполнение.

2. Ложь

Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание вымышленных образов. Не кривите душой, не лгите себе и окружающим, будьте собой!

3. Страх, недоверие, враждебность

pexels-kristina-bauer-9162803 (4)

При страхе и недоверии энергетические ресурсы расходуются вдвое быстрее, поскольку организм находится в стрессе, он готовится к худшему, и это его выматывает.

4. Перегрузки

В том числе нехватка физической активности и контакта с природой

Если вы постоянно в работе и эмоциональных переживаниях, то ваши силы также растрачиваются с удвоенной скоростью.

Плюс, на переживания из-за пустяков расходуются гормоны коры надпочечников, что может привести к почечной недостаточности.

5. Болтовня ни о чём и суетливость

pexels-victoria-emerson-6029360

Энергия часто уходит и на болтовню ни о чём. Это можно ощутить после практики молчания.

6. Обиды и самоизоляция

Каждый человек — это открытая энергетическая система. Если он будет в изоляции, то начнет слабеть. Общайтесь с родными, не держите обиду, активнее встречайтесь с друзьями.

7. Нехватка сна

pexels-cottonbro-studio-5857297

Если вы не высыпаетесь, то логично, что ваш организм не восстанавливается и не отдыхает. Плюс, в нем накапливаются токсины и у него сбиваются биоритмы.

8. Переедание и вредные привычки

При переедании и вредных привычках организм тратит силы на обезвреживание токсинов и их выведение. Это перегружает нервную систему, почки и кишечник.

9. Болезни, внешние обстоятельства и энергетические вампиры

pexels-lisa-fotios-705868

На сопротивление болезням и внешним обстоятельствам тоже уходит много энергии. К этому пункту относится и общение с неприятными людьми.

Не растрачивайте силы попусту, а лучше сохраните их для спокойной и счастливой жизни.

Еще больше красивого в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!

Фото: Pexels.com

ОСТАВИТЬ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ