Не секрет, что советы по похудению бывают не только эффективными и своевременными, но также бесполезными и даже вредными! Swjournal расскажет, к каким диетическим рекомендациям не стоит прислушиваться, если вы не хотите испортить ваше здоровье. Голод Под наблюдением врача и диетолога это может быть…
Читать далеекогда лучше есть
Продукты против стресса и гнева
Еда серьезно влияет на эмоции, поэтому важно тщательно выбирать то, что вы съедите в течение дня. Диетологи говорят, что некоторые продукты питания могут даже ухудшить настроение. Зато капуста кале, зеленый чай, крупы и виноград положительно скажутся…
Читать далееВ какое время дня лучше есть, чтобы похудеть?
Секрет красивой фигуры и отличного здоровья не только в том, что вы едите, но и в том, когда вы едите. Сроки приема пищи играют важную роль при поддержании здоровья и идеальной массы тела. Научные исследования показывают,…
Читать далее