Каждую ночь просыпаетесь в 3 часа и не можете уснуть?

Каждую ночь просыпаетесь в 3 часа и не можете уснуть?

Когда посреди ночи вы мучаетесь от бессонницы, то уверены, что в этот час весь мир спит, только вы ворочаетесь в кровати. Однако стоит разговориться на эту тему с родственниками или знакомыми, как выясняется, что вместе…

Читать далее

Почему женщины должны спать дольше мужчин?

Почему женщины должны спать дольше мужчин?

Ночью вы ворочаетесь в кровати, потому что не можете спать? Вечером лежите без сна, а ваш мужчина засыпает, как только его голова касается подушки? Исследователи в Канаде, возможно, обнаружили причину такой несправедливости. Согласно результатам их исследований,…

Читать далее

Что делать летними ночами в городе?

Что делать летними ночами в городе?

«Это лето точно останется в памяти!» — в который раз говорите вы себе, но как провести его по-настоящему ярко? Главный подарок летнего сезона — теплые уютные ночи, когда можно смело забыть о времени и ловить…

Читать далее

Почему постоянно хочется спать: причина вашей вялости

Почему постоянно хочется спать: причина вашей вялости

Если вам любопытно, почему вам так нужен послеобеденный кофе, даже тогда, когда вы чувствуете, что хорошо выспались, то возможно, это связано с тем, что вам действительно нужно спать больше 8 часов в сутки ♥ Хотя нам…

Читать далее