Начало осени – лучшее время для приготовления вкусных и полезных блюд. Сезонные овощи, фрукты и ягоды — база для создания настоящих кулинарных шедевров.
Читать далеенарезать овощи
Ретинол в стакане
В последнее время ретинол оказался незаменимым ингредиентом для омоложения кожи. И хотя процедуры с его использованием очень важны, стоит уделять внимание и получению его изнутри.
Читать далееВода, фрукты и травы — летний рецепт здоровья
Летняя пора — наслаждайтесь свежими витаминами и готовьте зеленые смузи для прилива сил, отличного настроения, для улучшения работы ЖКТ и сияющей кожи.
Читать далееЧем интересен баклажан?
Сегодня этот овощ входит в многие национальные кухни и его польза признана по всему миру. Эти плоды можно жарить, тушить, мариновать, сушить, замораживать, консервировать и готовить из них вкуснейшую икру.
Читать далееКакую еду полезно есть замороженной?
Осень — время урожая, большого количества свежих овощей и фруктов. Но некоторые свежие продукты можно выбрасывать уже через несколько дней после того, как вы положили их в холодильник.
Читать далееМалосольные огурцы — простые и вкусные рецепты
Нет такой хорошей хозяйки, которая бы с появлением первой зелени на огороде, не пробовала бы приготовить малосольные огурцы.
Читать далееЛюбимый французский овощ
Долгое время считалось, что единственное преимущество шпината в сравнении с другими листовыми овощами — рекордное количество железа.
Читать далееПродукты которые нужно обязательно приготовлять
Осознанность в питании — когда вы понимаете, почему вы это едите.⠀
Читать далееУтро без стресса: способы быстро и легко начать день
Когда вы начинаете день, каждая минута на счету, поэтому быстрая утренняя подготовка сократит время между переходом от сонливости, медлительности к отдохнувшему, свежему виду и продуктивному началу дня. Кто знает, сколько раз в полусне вы нажмете…
Читать далееПризнаки недостатка витамина C
Даже если вы ведете здоровый образ жизни и строго следите за питанием, вашему телу может не хватать определенных веществ и биологически активных элементов. Кроме того, продукты из рациона современного городского жителя часто не могут обеспечить организм полезными веществами в полном объеме. В…
Читать далее