Оптимальное увлажнение – одна из важнейших вещей, за которой вы должны следить в самое жаркое время года, когда организм в стрессе из-за высоких температур.
Читать далееКак охладить тело летом
Как охладиться в жаркую погоду?
Как поступать, если в ваш дом проникла жара и пребывание в такой атмосфере невыносимо? Выстройте правильный режим питания, который поможет вам справиться с высокими температурами! Наполните рацион продуктами, богатыми витаминами В6, В5, кальцием — так вы заодно сможете избежать отеков. Откажитесь…
Читать далее