беречь глаза

Комплекс полезных упражнений для глаз

При долгой работе за компьютером ваши глаза часто испытывают дискомфорт: сухость, усталость, покраснение. Снять напряжение и немного отдохнуть поможет простая гимнастика.

Темные круги под глазами

Появление темных кругов под глазами обычно связывают с недосыпом. Но недостаток сна – не единственный фактор, который может провоцировать их появление.

Простые упражнения для глаз

Хорошее зрение важно для каждого! Но для здоровья глаз опасна повседневная работа за компьютером.

Вечный вопрос — действительно ли вам нужен специальный крем (гель или сыворотка) для ухода за областью вокруг глаз или нет? Краткий и четкий ответ: крем для глаз не является абсолютной необходимостью. С другой стороны, многие вещи, которые…

Смартфоны вредны для глаз: правда или миф?

В нынешнее время нельзя обойтись без современной техники: работа — ноутбук, личная жизнь — телефон, свободное время дома — телевизор. И все это, как порочный круг. Многие не знают, как правильно пользоваться гаджетами, чтобы не…