Зрелое половое влечение характеризуется селективностью (избирательностью) в выборе объекта влечения и предпочитаемых форм сексуального поведения.
Либидо — это не только гормоны! Об этом для Swjournal.ru рассказала Ульяна Владимировна Махова, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, психолог, клинический психолог, врач- сексолог, врач-терапевт
1. Либидо
Это термин, обозначающий сексуальное желание или половое влечение. Оно является важной частью человеческой природы и играет ключевую роль в отношениях и репродуктивной функции. Энергетическое обеспечение полового влечения (либидо) осуществляют глубокие структуры головного мозга (лимбический комплекс, зрительные бугры, гипоталамус, гипофиз) и эндокринные железы. С деятельностью этих биологических структур связаны наличие и степень выраженности всех сексуальных проявлений, особая обостренность сексуальных переживаний человека.
К нарушениям формирования либидо могут приводить влияния негативных психологических и микросоциальных факторов.
2. Что влияет на либидо?
Психика и тело неразделимы и, что бы говорить о психологическом влияние на либидо человека необходимо исключить его биологическую роль.
Стоит оценить гормональную среду — тестостерон, эстроген и прогестерон играют важную роль в поддержании полового влечения.
Возраст — вполне закономерно наблюдать тенденцию снижения либидо с возрастом изменяется гормональный.
Развитие заболеваний такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания могут снижать либидо, а так же прием препаратов связанные с этими заболеваниями.
Несбалансированное питание, ведущие к дефицитам или излишнее ведущее к ожирению
Регулярные физические упражнения способствуют повышению уровня энергии и улучшению общего самочувствия, а их отсутствие снижает активность, приводя к астении и снижению либидо.
Алкоголь, курение и наркотики: употребление алкоголя и наркотиков может временно повысить желание, но в долгосрочной перспективе снижает либидо и эректильную дисфункцию.
Качество сна — нарушение циркадного не способствуют восстановлению энергетических запасов организмов и энергии на активацию либидо не хватает.
Рабочий стресс и переутомление: будь-то бизнесмен когда мысли заняты переговорами, расчетами и невозможность переключиться, будь-то мамочка в декрет, которая еще не коснулась подушки отключается, или домохозяйка прокручивающая в голове списки продуктов и домашние дела.
Отдельно можно сказать о беременности и периода после родов, когда на желание влияет гормональный дисбаланс, психологическое переутомление, физическая усталость, а также страх после родовых травм или впечатлений от самого процесса, послеродовая депрессия.
3. К психологические факторам
Стресс, высокий уровень которого подавляет либидо, так как организм направляет энергию на борьбу со стрессовыми факторами.
Депрессия и тревога не забываем, что заболевания, а не просто состояния, которые требуют вмешательства специалиста, один из симптомов которых является снижение либидо.
Низкая самооценка и неуверенность в себе могут отрицательно сказываться на желании заниматься сексом. У женщин это из-за комплексов связанные с внешним видом, недовольство своим телом. У мужчина причиной, как пример неудовлетворенностью размером своего полового органа. Но чаще — страх сексуальной неудачи.
Качество отношений с партнером сильно влияет на либидо. Проблемы в отношениях, отсутствие эмоциональной близости и неудовлетворенность могут привести к снижению желания.
Культурные нормы, табуированность, особенности воспитания в детстве и отношение родителей к данному аспекту к жизни могут заложить много вины, стыда включая чувство отвращение к сексу.
Из-за развития секс индустрии и контента для взрослых создают комплексы из-за ошибочного представление реальности происходящего в этих ресурсах. Поскольку является шоу, для привлечения аудитории, а не имеет ничего общего с действительностью. В том числе увлечения порно может снижать либидо, нарушая парную функцию это процесса.
В эпоху сексуализированости и большого количества информации о сексе, сложно разобраться обществу с дезинформацией и фейками ожидания относительно секса, где эйфория от оргазма утрирована. Когда ожидания неоправдываются и приносят разочарование, и в свою очередь снижение влечение.
Еще больше здорового в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pinterest