Стресс, усталость, все надоело, депрессия, негативные мысли — такое бывает со всеми. ️Но от состояния нервной системы зависит все: настроение, поведение, внешний вид, силы и энергия на реализацию потенциала и мысли в голове.
Поэтому опыт снова и снова напоминает о том, что стоит беречь нервы и не создавать себе стрессовых ситуаций. Но в жизни и почти каждый день происходят истории, которые вас расстраивают. ️И во время таких переживаний ваш организм вновь и вновь теряет магний. Как выйти из замкнутого круга и остановить этот процесс? Swjournal расскажет и покажет!
Содержание
Магнезия
Бережное наполнение вашего организма ценным антистрессовым минералом обеспечит как раз приём ванн с магниевой солью. Заодно это один из простых и доступных способов расслабиться в конце тяжелого тревожного дня. Так можно не только восстановить силы, но заодно помочь здоровью и вернуть себе красоту.
В медицине магниевая соль известна как магния сульфат, хотя у нее множество неофициальных названий — английская, магниевая, горькая, эпсомская… Последнее происходит от британского городка Эпсом, где располагались минеральные источники и бальнеологические курорты.
Пo химическому составу магнезия — практически 100% сульфат магния, точнее – это магний, сера, вода и кислород, магниевая соль серной кислоты MgS04, и обязательно без примесей или других дополнительных веществ.
На вид это белый кристаллический порошок, горький, без запаха, и он отлично растворяется в воде.
Долгое время английская соль была известна, как натуральное средство от множества недугов и очень активно использовалась, поскольку у нее много плюсов. Перечень заболеваний, при которых будут полезны магниевые ванны, огромный: от остеохондроза и гипертонии до гинекологических и дерматологических. И в медицине ее используют в качестве успокаивающего, противосудорожного, спазмолитического, слабительного и желчегонного средства. Магний участвует в ряде физических функций, включая электрические импульсы, энергию, детоксикацию и мышечный контроль.
1. Почему магнезия?
Дефицит магния в России составляет 50-80% у взрослого населения. У женщин он встречается на 25% чаще, чем у мужчин.
Симптомы недостатка магния появляются не сразу, но его первые признаки — повышенная утомляемость и склонность к депрессии. А следствие его дефицита в организме – усугубление стрессов, головные боли, ухудшение памяти, повышенная тревожность, утомляемость, бессонница, головокружения, онемения рук и ног, чувство нехватки воздуха, «ком» в горле, боли в сердце, панические атаки, вегето-сосудистая дистанция, сахарный диабет, выпадение волос, болезненный цикл.
Магний теряют и кости — около 60% минерала распределяется в костной ткани, эмали и дентине зубов. И когда возникают проблемы с костями и зубами, то все думают о нехватке кальция, а на самом деле, им не хватает магния. Плюс, магний важен для правильного использования организмом кальция — основного проводника электрических импульсов в теле.
Магний очень чувствителен к эстрогенам и антибиотикам, поэтому при приеме оральных контрацептивов, ГЗТ и антибиотиков, его уровень тоже резко снижается. И во время их приема лучше сразу позаботиться об источниках пополнения организма этим минералом.
Поэтому сама природа позаботилась о вас, подарив вам волшебную магниевую соль.
2. Какую английскую соль выбрать?
Чтобы результат вас радовал, важно пользоваться качественным продуктом от проверенного производителя. Потому что вам нужна натуральная соль, пищевой степени очистки, без отдушек, красителей и антислеживателей. Идеальный пример – английская соль «КАСТ-ЭКСПО». С ней вы получите магнезию в первозданном, лучшем виде.
В «КАСТ-ЭКСПО» принципиальны в использовании дополнительного цикла очистки, кристаллизации и сушки сырья на косметических линиях. В результате компания предлагает сульфат магния 99,96% чистоты, и это подтверждено сертификатами, результатами лабораторных испытаний. Технологическая команда добилась фиксированного снижения примесей ниже 0,1% и доли нерастворимого остатка менее 0,0001% — аналогов в России нет.
Компания «КАСТ-ЭКСПО» — представитель крупнейших производителей сульфатов магния в СНГ и гарант использования косметического сырья класса люкс.
НА ВАШ ВЫБОР
✓ Английская магниевая соль Epsom объемом 1 кг в бумажной ЭКО-упаковке;
✓ Магниевая соль Epsom для детей 0+, 1200 гр.;
✓ Английская магниевая соль для ванн Epsom объемом 3, 7, 14, 18, 25 кг.
Магниевая соль «КАСТ-ЭКСПО» гипоаллергенна, не содержит красителей и добавок. Она деликатно заботится о коже, снимая сыпь, зуд и воспаления. Восстанавливает организм на фоне аллергических реакций, а также повышает иммунитет.
Соль «КАСТ-ЭКСПО» не вызывает раздражения, а ионы магния анестетически действуют на рецепторы. Да, царапинки пощипывают пару минут, но затем эти ощущения затихают.
С 2019 года компания «КАСТ-ЭКСПО» непрерывно сотрудничает с научно медицинским сообществом по проблеме дефицита магния. Ее миссия — создавать полезные и качественные продукты, чтобы беречь ваше здоровье. Поэтому смело пользуйтесь расслабляющими водными процедурами с пользой для здоровья. Погружайтесь в атмосферу отдыха на бальнеологическом курорте вместе с натуральными средствами «КАСТ-ЭКСПО» для домашнего СПА.
Эта соль настолько нежная и мягкая, настолько заботливая, она не только полезна, но и даёт ощущение тепла, ощущение взаимности в сердце, любви к себе и к своему телу. Это то, чего многим не хватает в суете будней.
Английская соль «КАСТ-ЭКСПО» не только расслабляет тело, но и на какое-то мгновение останавливает суету, давая вам возможность полностью уделить внимание себе любимым. Помните о себе, любите себя и балуйте себя волшебством магниевой соли!
Этот природный минерал через вашу кожу насытит ваш организм недостающим магнием и даст вам очень много полезных эффектов.
3. Полезные эффекты
ОЧИСТИТ ВАШ ОРГАНИЗМ
У молекул сульфата магния, растворенных в воде, есть уникальная способность «вытягивать» из тела лишние натриевые, фосфорные и азотные соединения. Поэтому это надежный способ детоксикации организма и избавления от отеков.
Чтобы вывести такие отходы и продукты разложения как мочевина, прочие кислоты и токсины, необходимо чтобы произошло окисление, которое и обеспечивает магниевая соль «КАСТ-ЭКСПО». Да, все очень умно и хитро, но это работает!
ИЗБАВИТ ОТ СТРЕССА
Не менее важно и то, что ванна с магнезией улучшает состояние тела с энергетической стороны. Точнее, сульфат магнезии в воде создает однородное статическое электрическое поле. Погружение в него помогает вам уравновесить необходимый баланс электролитов в теле, помогая правильной работе мышц, нервов и выработке необходимых ферментов. Так ионы магния помогают мышцам и нервам работать ровно и без сбоев.
Ионы магния помогают успокаивают, снижают раздражительность, и балансируют концентрацию внимания, нейтрализуют эффект от «агрессивных» гормонов. Плюс, регулярная ванна с магнезией «КАСТ-ЭКСПО» помогает вырабатывать серотонин, который успокаивает и расслабляет, повышает энергию и дает выносливость, катализируя синтез АТФ.
А вечернее купание подарит вам крепкий сон на протяжении всей ночи. По этой же причине ванну с магнезией лучше принимать вечером, так как она очень расслабляет.
ПОВЫСИТ УРОВЕНЬ МАГНИЯ В ОРГАНИЗМЕ
Магний и сульфат легко впитываются через кожу, благодаря чему горячая ванна с магнезией «КАСТ-ЭКСПО» — отличный способ пополнить организм минералом, с которым связана работа свыше 325 ферментов в вашем теле.
При этом во время приёма ванн кожа впитывает в себя столько магния, сколько необходимо организму. И это преимущество минерала, так как не возникает передозировки, чего не скажешь о приёме препаратов перорально.
УЛУЧШИТ СОСТОЯНИЕ КРОВЕНОСНОЙ СИСТЕМЫ
Ванны с магнезией «КАСТ-ЭКСПО» помогают предотвратить сердечные заболевания, ускоряя кровообращение, поддерживая эластичность артерий, предотвращая образование сгустков крови.
ЛИМФОДРЕНАЖ
Для здоровой циркуляции и стимуляции движения лимфы необходимы физическая нагрузка, массаж и… магний! Соль с магнием «КАСТ-ЭКСПО» глубоко расслабляет лимфу, давая ей возможность высвободить все накопившиеся в клетках продукты распада. После процедуры у вас не только сойдёт отек, но и кожа станет шелковистой и мягкой, как у младенца.
ВЫВЕДЕТ ТОКСИНЫ
Кожа – своеобразная пористая мембрана, и добавление правильных минералов в ванну вызывает процесс, называемый обратным осмосом. Магний, содержащийся в соли эпсом, поглощает углерод, входящий в состав токсинов, делая вредоносные отходы жизнедеятельности растворимыми и облегчая их вывод из организма. Проще говоря, соль «КАСТ-ЭКСПО», раскрывая поры, «выталкивает» токсины и тяжелые металлы из вашей кожи и тела, ослабляет мышечную боль после травм и тренировок, улучшает пищеварительные процессы. Это приводит к очищению организма в целом, когда за счет улучшения кровообращения и лимфотока клетки быстрее обновляются.
Сера, входящая в состав английской соли «КАСТ-ЭКСПО», помогает связывать и удалять тяжелые металлы, она же участвует в выработке металлотионеина и глутатиона, которые выводят токсины.
ВЕРНЕТ КРАСОТУ
Вы всегда можете помочь своему лицу, применяя самые простые природные средства. В том числе и магниевую соль «КАСТ-ЭКСПО». Скрабируясь солью 1-2 раза в неделю, регулярно используя ее как тоник и или компонент маски, вы заметно улучшите состояние кожи: тон будет постепенно выравниваться, заметно улучшится ее тонус, она избавиться от воспалений и акне, станет упругой̆ и гладкой̆ за счёт ускорения выработки коллагена.
Соль эпсома в дерматологии можно назвать волшебным средством. Ведь у неё нейтральный pH, и она не сушит кожу, как морская.
Соль отлично воздействует на жирную кожу за счёт нормализации секреции сальных желез.
Основная задача ванн с магниевой солью «КАСТ-ЭКСПО» — вывод токсинов, очищение лимфатической системы, заживление высыпаний, очищение кожи, улучшение её состояния и облегчение симптомов заболеваний. Соль эпсом назначается врачами при лечении экзем, кератоза, псориаза, дерматитов, атопических дерматитов у детей.
В косметических целях расход соли «КАСТ-ЭКСПО» минимальный. Но такой уход должен стать постоянным, если вы хотите добиться лучшего эффекта. Не отказывайте себе в удовольствии быть молодыми и ухоженными!
4. Следите за ощущениями!
Принятие ванн, обогащенных солью «КАСТ-ЭКСПО», — оптимальный способ компенсировать недостаток магния и сульфатов в организме. ️Морская соль такой эффект дать не может!
А чтобы убедиться в чудесных свойствах соли «КАСТ-ЭКСПО»
Не наливайте очень горячую воду, она не должна быть горячее 42С, а оптимально — 38-39С;
✓ Не лежите в ванной до изнеможения — не купайтесь дольше 40 минут;
✓ Не используйте высокие дозы соли!
✓ Захватите в ваш домашний спа-центр травяной чай или достаточное количество питьевой воды.
Если после процедуры на коже появится ощущение стянутости — примите душ, ополосните кожу. В этом случае после ванны на влажное тело можно нанести кокосовое масло.
Курс с магниевой солью «КАСТ-ЭКСПО» обычно составляет 15 процедур. Для сохранения результатов после принимайте ванны с английской солью 1-2 раза в неделю. Это нужно в качестве поддерживающий терапии.
Лечебные ванны с магнезией «КАСТ-ЭКСПО» используются не только для снятия физического и психоэмоционального напряжения, но дают и терапевтические эффекты.
✓ Снижают давление;
✓ Ускоряют микроциркуляции крови;
✓ Устраняют спазмы мелких бронхов;
✓ Предупреждают судороги у беременных;
✓ Усиливают кровообращение в мочеполовых органах;
✓ Расслабляют мышцы, уменьшает мышечный тонус;
✓ Ускоряют обменные процессы в организме, тем самым содействует похудению и поддержанию формы;
✓ Восстанавливают вас после тяжелых болезней и травм;
✓ Синтезируют белок и кислоты, которые участвуют в образовании и регенерации клеток;
✓ Укрепляют волосы, ногти, кости;
✓ Нормализуют работу пищеварительной системы;
✓ Снимают спазм мелких сосудов;
✓ Повышают маточный и почечный кровоток;
✓ Предупреждают судороги и помогают при гипертонии;
✓ Способствует обезболиванию и ускорению рассасывания различных уплотнений, гематом.
Перед принятием ванны необходимо тщательно очистить кожу. А после ванны промокните тело полотенцем, не принимайте душ, не используйте гель для душа или мыло — поры распаренной кожи будут открыты, а после процедуры вам не нужны лишние химические вещества.
После ванны необходимо полежать не менее получаса, поскольку процедура приводит к падению давления
5. Лечебные ванны с магнезией «КАСТ-ЭКСПО»
ПРОСТАЯ ВАННА
Существует несколько рецептов магниевых ванн, они различаются концентрацией солевого раствора, температурой воды, наличием других ингредиентов с дополнительными эффектами.
Для приготовления самой простой ванны с магниевой солью «КАСТ-ЭКСПО» вам понадобится
✓ 250 — 500 гр. английской соли «КАСТ-ЭКСПО»;
✓ Время пребывания в ванне 30-40 минут;
✓ Положение в ванной — не ниже уровня груди;
✓ Температура воды — 37-42 С.
Первые 20 минут в воде с добавлением английской соли помогут вашему телу очиститься от токсинов, а следующие 20 минут позволят ему впитать ценные минералы из воды.
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
Ванна с солью «КАСТ-ЭКСПО» не только восполнит недостаток магния в организме, но и будет профилактическим средством для здоровья вашего организма в целом. ⠀
✓ 250 гр. английской соли;
✓ 250 гр. соли Мертвого моря;
✓ 2 столовые ложки лимонной кислоты;
✓ 5 капель эфирного масла мяты;
✓ 2 капли эфирного масла апельсина;
✓ 2 капли эфирного масла ромашки.
СОГРЕВАЮЩАЯ И РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА
✓ 250 гр. английской соли «КАСТ-ЭКСПО»;
✓ Столовая ложка сухого молотого имбиря;
✓ 250 гр. соли Мертвого моря;
✓ 2 ст.л. лимонной кислоты;
✓ 50 гр. пищевой соды.
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ И МОРСКОЙ СОЛЬЮ
✓ 250 гр. английской соли «КАСТ-ЭКСПО»;
✓ 250 гр. Любой морской соли;
✓ 2 столовые ложки лимонной кислоты;
✓ Капля эфирного масла лимона;
✓ Капля эфирного масла жасмина;
✓ 2 капли эфирного масла лаванды.
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
✓ 500 гр. английской соли «КАСТ-ЭКСПО»;
✓ 2 столовые ложки лимонной кислоты;
✓ 2 капли эфирного масла апельсина;
✓ Капля эфирного масла розы;
✓ 3 капли сандалового эфирного масла.
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
✓ 500 гр. английской соли «КАСТ-ЭКСПО»;
✓ 2 столовые ложки лимонной кислоты;
✓ 3 капли эфирного масла бергамота;
✓ 2 капли эфирного масла шалфея.
6. А если у вас нет ванны?
То и в этом случае соли «КАСТ-ЭКСПО» смогут принести вам много пользы!⠀
Их можно использовать как скраб для лица. При этом желательно перемешать с молочком для умывания или гелем в равных пропорциях и затем нежно помассировать личико.
Соль «КАСТ-ЭКСПО» настолько мягкая и приятная, она буквально тает на коже, раскрывая поры и очищая от токсинов. Процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю, включая её в вечерний уход. А после нее нанести питательный̆ крем. Вас удивит какой шёлковой станет ваша кожа утром!
Соль «КАСТ-ЭКСПО» можно использовать как скраб для тела. Это поможет не только избавиться от ороговевших клеток и токсинов, но и в борьбе с целлюлитом.
Обертывания — обалденный эффект от этой процедуры достигается благодаря тому, что соль «КАСТ-ЭКСПО» воздействует так же долго на кожу, как и при приеме ванны.
С английской солью «КАСТ-ЭКСПО» можно делать расслабляющие и заживляющие, снимающие боль и напряжение ванночки для ног и рук. Она действительно универсальна!
Что произойдет с вашими руками и ногами после ванночки с «КАСТ-ЭКСПО»?
✓ Смягчится кутикула и твердые образования, кожа ступней;
✓ Пройдет боль от растяжения и ушиба, мышечная боль, бережно восстановятся костно-мышечные ткани после травм;
✓ Быстрее заживут микротрещины.
Как и любая другая физиопроцедура, ванну с магнезией «КАСТ-ЭКСПО» стоит использовать только после исключения противопоказаний.
7. Противопоказания
АБСОЛЮТНЫЕ
✓ Инфекционные заболевания;
✓ Активный туберкулез;
✓ Хронические заболевания в стадии декомпенсации;
✓ Истощение; повышенное артериальное давление;
✓ Ацидоз при сахарном диабете;
✓ Опухоли;
✓ Психозы;
✓ Эпилепсия.
ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ
✓ Гипотиреоз;
✓ Мочекаменная болезнь;
✓ Гипертоническая болезнь при стабильном давлении 160/120 и выше.
Фото: «КАСТ-ЭКСПО»