В течение дня ваша кожа поглощает и механические частицы из окружающей среды: пыль, грязь, и химические вещества.
Декоративная косметика, средства с жировыми компонентами накапливаются в верхнем слое кожи, ухудшают состояние и провоцируют ее старение.
Помимо прочего, кожа — выделительный орган, она круглосуточно выводит из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества. Поэтому очищать кожу нужно два раза в день, утром и вечером. О том, как это делать правильно, и расскажет Swjournal.ru
Содержание
1. Демакияж и умывание
Сначала снимите макияж специальными средствами, которые растворяют косметику, — мицеллярной водой, молочком, гидрофильным маслом. Затем переходите непосредственно к умыванию с очищающим средством.
Часто именно неправильное очищение приводит к возникновению проблем.
2. Гидро-липидный барьер
Мыло содержит щелочи, что приводит к раздражению, усилению роста бактерий, акне, сухости, покраснениям, шелушению и обезвоживанию кожи.
Средства для очищения, которые содержат агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ), легко разрушают гидро-липидный барьер. Наличие таких ПАВ можно распознать по обилию пены. Мягкие ПАВ, наоборот, практически не пенятся.
Гидро-липидная пленка защищает кожу от вредных факторов окружающей среды и помогает удержанию влаги. При отсутствии защитного барьера увлажнять кожу так же бессмысленно, как лить жидкость через дуршлаг.
Вывод: никакой крем не поможет, если кожа не способна удержать влагу.
Сохранить защитный гидро-липидный барьер и здоровье кожи поможет соблюдение следующих правил
✓ Используйте средства, которые содержат мягкие ПАВ;
✓ При выборе учитывайте не ваш возраст, а тип и состояние кожи;
✓ Жирной коже подойдут гели, в том числе с добавлением кислот;
✓ Сухой и чувствительной — молочко, пенка, мусс, сливки.
Слишком сильное выделение жира — тоже признак повреждения липидной мантии.
Не умывайтесь до скрипа. Скрип — сигнал того, что вы смыли липидную мантию и «оголили» кожу, сделали ее беззащитной. В результате вы получите стягивание, сухость, чувствительность, зуд и морщины.
Не обеззараживайте кожу. Правильный микробиом — баланс между «плохими» и «хорошими» микроорганизмами.
3. Температура воды
При чувствительной, сухой или нормальной коже допустимо утром умываться слегка тёплой водой, травяными настоями или минеральной водой без применения очищающих средств.
Горячая вода вызывает расширение капилляров, что в дальнейшем приведёт к возникновению сосудистых звёздочек. Впрочем, слишком холодная тоже приводит к ухудшению состояния сосудов.
Только после очищения приступайте к другим этапам ухода и нанесению крема.
Соблюдение таких несложных правил — первый шаг на пути к сияющей красотой здоровой коже.
4. Необходимые этапы
✓ Очищение, (демакияж + очищение);
✓ Тонизация;
✓ Эксфолиация, пилинг (отшелушивание мертвых клеток рогового слоя эпидермиса);
✓ Маска;
✓ Крем;
✓ Обязательная защита от солнца.
Маски можно делать 1-3 раза в неделю.
После 1-3 этапов кожа будет готова к нанесению маски и (или) крема. А питательные вещества будут работать на нужном уровне с живыми клетками и большей пользой.
ТОНИК
Он убирает остатки очищающего средства, нормализует рН, смягчает, увлажняет, тонизирует… Он используется после очищения, а также после контакта с водой.
ОТШЕЛУШИВАНИЕ
Оно делается, исходя из индивидуальных особенностей, типа и состояния кожи. Общие рекомендации: при жирной коже — каждые 5-7 дней, при сухой чувствительной — через 10-14 дней.
Если способность к регенерации хорошая, то можно делать и реже, если плохая, то чаще.
В качестве пилингующего средства используются скрабы, средства с энзимами, пилинг-гоммаж, биопрепараты, скатка.
Скрабы работают за счёт механического воздействия абразивных частиц.
К механическим пилингам относятся
✓ Маски-плёнки;
✓ Щетки;
✓ Губки.
Для лица используют мягкие эксфолианты
✓ Мелкодисперсные растительные пудры;
✓ Глины;
✓ Скрабы с полиэтиленовыми гранулами или из воска жожоба, например.
Не используйте скрабы для жирной кожи с множественными воспалениями — так инфекция разнесется по всему лицу!
Кофейные, косточковые, сахарные и солевые скрабы относятся к жестким и подходят только для тела!
Энзимный пилинг считается самым мягким. Его ферменты растворяют только мёртвые клетки, не повреждая живые. В результате вы получаете увлажнение и смягчение, мягкое очищение сальных протоков, регулируется выработка кожного сала. Средство подходит для домашнего применения практически для всех типов кожи. Из минусов — он довольно капризный.
5. Крем
Он так же подбирается, исходя из типа и состояния кожи.
При плюсовой температуре увлажняющий крем используется утром. Если температура окружающего воздуха опускается ниже 0 градусов, то вечером.
В завершение наносится крем с защитой от ультрафиолета. Воздействие УФ — основной фактор старения. Именно поэтому всегда необходим и этот этап.
Удобно использовать крем, в одном флаконе содержащий увлажняющий фактор, витамины, антиоксиданты…+ SPF защиту.
Помните, что это общие рекомендации, в которых невозможно учесть личные особенности.
За подробными рекомендациями по уходу и подбору косметики с учетом типа и состояния вашей кожи обращайтесь к косметологу.
Еще больше красивого в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pexels.com