Лудомания — это чрезмерное увлечение азартными играми, в том числе ставками на спорт.
Вы или ваш близкий человек испытываете проблемы с азартными играми? Изучите признаки и симптомы лудомании и узнайте, как с ней справиться!
Прочитать про появление лудомании, о её симптомах и способах лечения можно на сайте Legalbet.kz в разделе «Школа ставок». А сегодня Swjournal даст советы, как не попасть в зависимость.
Содержание
Лудомания
Азартные игры существовали всегда, они упоминаются даже в записях древних греков, индийцев и римлян. Именно тогда и появилась игровая зависимость. А сегодня лудомания – непреодолимая тяга к игре и ставкам – причислена к тяжелейшим формам нехимической зависимости. В России, по различным данным, количество азартных игроков составляет 1-2% населения.
Эта социальна проблема приобретает значение, поскольку повсеместное распространение получили не только игровые автоматы с возможностью моментальной монетизации, но и он-лайн казино. Видов игромании становится все больше, в нее вовлечены люди самого разного возраста и социального статуса.
1. Управляйте временем и деньгами
Ставки на выигрыш могут казаться легким и безобидным способом развлечься, потратить небольшую сумму денег, снять стресс, получить эмоции, а иногда и прибыль. Нет четкого критерия – кому можно играть, а кому категорически запрещено. Следует лишь учитывать то, что лудомания — в одном ряду с такими зависимостями, как алкоголизм, наркомания, токсикомания, и в своем развитии она проходит все те же стадии.
Игра — это легкость и веселье. И на первой стадии развития лудомании так и происходит — человек не замечает переломного момента, когда игра становится пристрастием. Поэтому заранее определите, сколько времени и денег вы готовы потратить в букмекерских конторах. Строго соблюдайте установленные лимиты.
Когда время будет заканчиваться, начинайте делать что-то другое — помимо ставок, есть много полезных дел. Игроманом можно стать от скуки, поэтому займите себя спортом, танцами или чем-то другим, что вам больше нравится.
Делайте ставки только на свободные деньги! Ни в коем случае не ставьте на средства, которые нужны для оплаты коммунальных услуг, ипотеки, развлечений и т.д. Вы можете проиграть сбережения в любой момент, и у вас не останется средств для жизни.
2. Не поддавайтесь эмоциям
Если сумма на игровом счету быстро заканчивается, то лучше остановиться. Возможно, вы не умеете контролировать эмоции и теряете все деньги в погоне за выигрышем. Никогда не отыгрывайтесь! После каждой неудачной ставки старайтесь взять перерыв, проанализировать ошибки и подготовиться к следующей попытке.
Держите голову в «холоде». В ставках на спорт нет места эмоциям, любимчикам (речь о любимых командах и спортсменах) и «стопроцентным» вариантам.
Исход пари решает ваша подготовка и воля случая. Вы не влияете на конечный результат спортивного события, поэтому ваши ставки не всегда будут выигрышными. Помните об этом, не накручивайте себя после неудач и относитесь к ним спокойно, ведь вы потеряли деньги, которые заранее выделили для ставок.
4. Расценивайте ставки, как хобби
Не рассчитывайте на прибыль в ставках на спорт. Играйте только в удовольствие и расценивайте ставки как развлечение. Так вам будет легче расставаться с деньгами в случае проигрышей.
Не делайте хобби приоритетным! Семья, друзья, увлечения и работа не должны уходить на второй план. Опять же, не уделяйте ставкам больше времени, чем наметили. Это бывает сложно, но стоит постараться.
5. Не ищите лёгких заработков
На просторах Интернета есть люди, обещающие гору денег, если вы купите их прогнозы на якобы договорные матчи. Не ведитесь на подобное! В конечном итоге вы проиграете деньги, вас облапошат, а потом заблокируют.
Коррекция внутреннего состояния, формирование новой системы ценностей и иного отношения к самому себе, своим близким и окружающему миру в целом, дает шанс найти новые способы проживания жизни.
6. Изучайте мнение опытных ставочников
Если вам нужно знать экспертное мнение по спортивным событиям, то об этом можно прочесть на сайте Legalbet. Вы найдёте бесплатные образовательные материалы для ставочников любого уровня (раздел «Школа ставок»), блоги экспертов, прогнозы на спорт и множество других полезных разделов. Здесь из вас не сделают лудомана — а напротив, помогают делать ставки без ущерба своему благосостоянию.
Фото: Pexels.com