смотреть сны

Сны многие считают способом подсознания пообщаться с человеком. При этом довольно часто людям снятся эротические сны.

Во сне вы проводите до трети сознательной жизни. Так восстанавливается ваш организм, а мозг обрабатывает полученную за день информацию, учится, запоминает и даже осваивает новые навыки.

Каждую ночь примерно в течение 2 часов люди видят самые разные сны. И кроме обычных, всем периодически снятся кошмары. И скорее всего, прямо сейчас вы сможете вспомнить ваше самое страшное сновидение…

С того момента, когда вечером вы спокойно закрываете глаза и засыпаете до утренних солнечных лучей и позывных будильника, сообщающих, что пора начинать новый день, может произойти многое, о чем будете знать только вы… 

Человеческое тело иногда ведет себя непредсказуемо, поэтому, например, вы можете просыпаться в любое время ночи по понятным лишь вашему мозгу причинам. Весной и летом это чаще объясняют высокими температурами и ранними восходами солнца, но иногда есть и…

Мелатонин — гормон сна, синтезирующийся в шишковидной железе. Он регулирует ваш циркадный ритм (влияет на время сна и бодрствования). Известно, что препараты с ним рекомендуются при джетлаге — людям, которые вернулись из поездки в другой часовой пояс…