синдром хронической усталости как бороться

Лучшие секреты самой красивой кожи. Как избавиться от признаков усталости?

Иногда ваша кожа может выглядеть не лучшим образом, особенно после бессонной ночи, напряжённой работы допоздна или бурной вечеринки.

Чувствуете усталость — ешьте это!

Усталость — не только отсутствие сил и энергии для выполнения обычных дел! Она всегда видна и на вашем лице. Мало солнца, холод, тревога, недосып и, как следствие, темные круги под глазами, отеки, тусклая, сухая и тонкая кожа.

Синдром хронической усталости: симптомы, причины

Чувство усталости знакомо каждому – вы можете терять силы из-за физической нагрузки или эмоциональной перегрузки и стресса. В большинстве случаев чувствовать себя лучше помогает отдых, расслабление, переключение, качественный сон, приятные эмоции. Однако так происходит не всегда – слабость,…