Лето — идеальное время по множеству причин, и одна из них — сезон богат свежими овощами и фруктами, которые делают повседневное меню проще, вкуснее и, что самое главное, полезнее. Огурец помогает худеть — пожалуй, это самая простая…
Читать далее
Одна из приятных черт лета, помимо солнца и тепла, — свежие овощи и фрукты на рынках, в супермаркетах и, следовательно, в наших холодильниках. Используйте эти продукты не только для еды — огурцы и авокадо будут полезны не…
Читать далее
В сочетании с фолиевой кислотой, цинком, магнием, железом кислая капуста является истинным «источником молодости», потому что все эти вещества способствуют обновлению кожи и образованию новых клеток в эпидермисе. Регулярное употребление квашеной капусты улучшает обмен веществ и…
Читать далее