Смартфоны вредны для глаз: правда или миф?

Смартфоны вредны для глаз: правда или миф?

В нынешнее время нельзя обойтись без современной техники: работа — ноутбук, личная жизнь — телефон, свободное время дома — телевизор. И все это, как порочный круг. Многие не знают, как правильно пользоваться гаджетами, чтобы не…

Читать далее

Как просыпаться с утра и весь день быть бодрыми?

Как просыпаться с утра и весь день быть бодрыми?

Может быть, стоит попробовать просыпаться пораньше? Ведь раннее утро — это время, которое может изменить абсолютно все… Возможно, для большинства горожан не будет новостью, что активный день может начинаться до рассвета,  поскольку большинству из них нужно ехать на работу, а это…

Читать далее