Внимание: еда, которая повышает аппетит!

Внимание: еда, которая повышает аппетит!

Осторожно! Враги диеты – прямо по курсу! Они бьют точно в цель. Чтобы вы перестали чувствовать голод среди дня и больше не думали, где перекусить на бегу, мы выяснили, какие продукты вызывают повышенный аппетит и создают ощущение, как…

Читать далее

Как угодить мужчине?

Как угодить мужчине?

Женщины любят ушами, а путь к сердцу мужчины лежит через его желудок – мудрость, которая проверена не одним поколением. На тему гастрономических пристрастий представителей сильного пола исписана куча работ. Но тренды никто не отменял!  Давайте и…

Читать далее

Слива — суперфуд

Слива — суперфуд

Как правило, когда говорят о  суперфудах, то вспоминают экзотическую еду: авокадо, ягоды годжи, семена чиа. Плюс, есть убеждение, что фрукты и овощи, выращенные вдали от России, пользы не дают, что организм жителя России «не заточен» под иностранную…

Читать далее

Правильное питание для трудоголиков и лентяев

Правильное питание для трудоголиков и лентяев

Вы бы с удовольствием устраивали «дни релакс» у себя дома,  особенно на кухне, но обстоятельства не располагают к расслаблению? Настроиться на красоту и спокойствие мешают завалы на работе и бытовые заботы? Мы поможем это исправить, раскрыв секреты…

Читать далее

Вся правда о витаминах

Вся правда о витаминах

Мы часто задумываемся: какие витамины лучше принимать, как правильно выбрать, не навредив организму? Обязательно ли сдавать анализы перед приемом витаминов? Можно ли навредить организму, принимая витамины без консультации врача? Здоровому человеку, ведущему активный образ жизни,…

Читать далее

Важные вопросы диетологу

Важные вопросы диетологу

С возрастом обмен веществ у человека меняется, в связи с чем нередко появляются проблемы с лишним весом. В борьбе с килограммами многие отказываются от пищи, недополучая не только необходимые витамины и элементы, но и теряя…

Читать далее

Планы и цели — как достичь?

Планы и цели — как достичь?

Признавайтесь, построили планы на 2018 год, но часть пунктов там сформулирована еще в 2014 или даже раньше? Но по непонятным причинам им не суждено было сбыться. Если относитесь к тем счастливчикам, которые воплощают в жизнь задуманное, то не читайте текст, сразу переходите…

Читать далее

Популярные блоггеры раскрывают правду о фитнес-Инстаграме

Популярные блоггеры раскрывают правду о фитнес-Инстаграме

Лет 5 назад только глянцевые журналы и рекламные кампании служили немым укором для девушек, регулярно срывающихся с диеты. Теперь к ним присоединились «фитоняши» — пользовательницы Инстаграма, увлекающиеся спортом, правильным питанием и здоровым образом жизни в…

Читать далее

Водная диета для похудения

Водная диета для похудения

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете. И каждая хотела бы найти такую диету, которая не требовала бы серьезных пищевых ограничений и при этом обеспечивала нужный результат. Название «водная диета», конечно же,…

Читать далее

8 секретов красоты, которые я узнала от Адрианы Лимы

8 секретов красоты, которые я узнала от Адрианы Лимы

Именно с таким заголовком на днях вышел материал на Cosmopolitan.com, в котором раскрывались бьюти-принципы известной супермодели. Swjournal решил рассказать вам о том, как относится Адриана Лима к красной помаде и для чего ей нужен авокадо….

Читать далее
1 3 4 5