сварить яйцо

Как красить яйца на Пасху?

Красить пасхальные яйца – такая же традиция, как и украшать елку в Новый год…

Почему людям обязательно нужно есть яйца каждый день

Диетологи рекомендуют людям пожилого возраста добавлять куриные яйца в ежедневный рацион. Например, потому что в этом продукте много белка, так необходимого организму.

Два яичных белка перед сном помогают сбросить вес?

Яйца – питательный продукт, содержащий практически все необходимые человеку полезные вещества, включая протеин и липиды. Белок полон минеральных элементов и важных аминокислот. В чем еще его польза?

Яйца: важные преимущества для здоровья и способы приготовления

Яйца — один из самых бюджетных продуктов для улучшения мозга, тела и мышечной массы. Это потрясающий продукт с множеством преимуществ.

Блюда из яиц — рецепты для завтрака, обеда и ужина

В утренней спешке многие часто не успевают позавтракать. Многие откладывают первый прием пищи «на потом», а после на него и вовсе не остаётся времени.

Вкусные рецепты с яйцами

В утренней спешке вы часто не успеваете позавтракать. Многие откладывают его «на потом», а после на него и вовсе не остаётся времени. Результат – усталость с самого утра и плохое настроение.

Сытный и вкусный омлет без яиц и молока

Трудно поверить в то, что в этом веганском омлете нет яиц! Он такой пушистый и такой ароматный, а готовится всего за 10 минут и не содержит глютена. Если вы веган или пытаетесь ограничить потребление животной пищи и избегаете блюд с…

Сковорода и рецепт: быстрый омлет с грибами

Завтраку, наполненному здоровыми протеинами, с минимумом калорий, который готовится меньше 10 минут, все и всегда говорят — «да»! Омлет — одно из тех блюд, которые готовятся быстро, а к рецепту, который предлагает Swjournal, дополнительно добавлены советы, как сделать его идеальным. Что делает…

Полезные продукты, которые считаются вредными

У каждого, кто следит за фигурой и здоровьем, есть личный «стоп-лист» продуктов. Хорошо, если в нем только фаст-фуд и рафинированный сахар, но очень часто встречаются и полезная еда, которая может попасть под запрет из-за высокой калорийности или…

Салаты с тунцом: легкие, здоровые и с отличным вкусом!

Салаты — отличный способ дополнить рацион большим количеством витаминов и питательных веществ, которых не так много в вашем обычном меню. В них легко добавить ингредиенты, которые сделают любой салат особенным. Swjournal предлагает рецепты с продуктом, который следует добавлять в салат, если вы пытаетесь похудеть♥ Эти…

1 2 »