Полезные гаджеты для вас

Полезные гаджеты для вас

Многие люди живут далеко родителей, нередко в другом городе или даже стране. Но старшим родственникам с возрастом нужно все больше больше поддержки и заботы. Здоровье и благополучие близких — приоритет для любого человека. Однако как обеспечить безопасность…

Читать далее

Как пережить День Святого Валентина, если вы одна?

Как пережить День Святого Валентина, если вы одна?

Вокруг вас скопления сердец, бесконечные советы о том, что подарить любимому к 14 февраля и в каком белье провести важный февральский вечер, но вас ждет только кот, холодильник и ваш старый веселый телевизор? И все это вызывает…

Читать далее

Как составить список задач, чтобы все-таки их выполнить?

Как составить список задач, чтобы все-таки их выполнить?

Для достижения заветной цели, иногда простые идеи и есть лучшие. Например, список дел поможет вам справиться с поставленными задачами, если использовать его правильно. Это дорожная карта вашего дня, он помогает вам упростить вашу работу и помочь организовать вашу жизнь. Просто потому…

Читать далее

Что нужно делать в начале каждого месяца?

Что нужно делать в начале каждого месяца?

С началом нового месяца вы наверняка вдохновляетесь мини-обнулением дат и ждете положительных перемен, ведь правило «в новый год — новый я» не обязательно должно быть только январским! Поэтому стоит поддержать это воодушевление и войти в октябрь с четким планом действий,…

Читать далее

Что можно сделать в сентябре?

Что можно сделать в сентябре?

Да, всем грустно, что лето закончилось, дни стали заметно короче, начались первые дожди и первые рабочие авралы. Но до наступления той самой осени, которая заставляет вас прятаться по теплым квартирам или кафе и пить согревающий чай…

Читать далее

Как перестать стесняться своей жизни?

Как перестать стесняться своей жизни?

Иногда вы вините себя за ваш образ жизни, потому что она не так красива, насыщенна и в ней нет того, что есть у других, как бы вам ни хотелось. Например, когда вы общаетесь с друзьями или следите за…

Читать далее

Первые признаки усталости

Первые признаки усталости

Иногда наваливается такая усталость, что внутренний голос словно шепчет вам: «я даже пальцем не хочу шевелить». В такой ситуации перфекционисты с невротическими склонностями обвинят во всем лень и будут презирать собственную слабость, но ни за что не признаются…

Читать далее

Что можно сделать за час?

Что можно сделать за час?

В качестве небольшого напоминания о том, что иногда стоит выделить время только для себя и для вдохновляющих, расслабляющих и мотивирующих занятий, Swjournal составил небольшой список приятных дел, на которые вы, возможно, не смогли найти час или два в течение последних двух месяцев♥ Конечно,…

Читать далее

Полезные слезы: почему вы плачете?

Полезные слезы: почему вы плачете?

Исследователи подтвердили: нет ничего проще и эффективнее, чтобы чувствовать себя лучше, чем… плакать! Хотя стереотипы в обществе бессердечно утверждают, что слезы — признак слабости, ученые говорят, что плач — не только мощное оружие в борьбе со…

Читать далее

Лекарство от депрессии

Лекарство от депрессии

Любые негативные мысли вызывают дисбаланс в организме. Слишком сильное волнение убивает сердце, страх — почки, а грусть — легкие. Тысячу раз все слышали о том, что мысли влияют на вашу жизнь, но кто-то задавался вопросом, что это на самом…

Читать далее
1 2 3