Вареные овощи против сырых: что полезнее?

Вареные овощи против сырых: что полезнее?

В пользе овощей никто не сомневается. И их есдят если не все, то многие, отличаются лишь вкусовые предпочтения: одни предпочитают салаты из свежих томатов с сыром, другие выбирают сырые огурцы, третьи ценят винегрет и оливье, а четвертые не представляют жизни без капустных…

Читать далее

Домашняя еда, недорого и с доставкой на дом — «Внук и внучка»!

Домашняя еда, недорого и с доставкой на дом — «Внук и внучка»!

Забота о вас в межсезонье, когда авитаминоз, лень и усталость, внимание к вашим желаниям, тайным мечтам, вкусная еда c доставкой на дом – что может быть лучше? Это особенно актуально для жителей крупных городов, где большую…

Читать далее

Небольшой путеводитель по Мармарису: море, песок и солнце

Небольшой путеводитель по Мармарису: море, песок и солнце

Российские туристы очень любят Турцию. В основном они предпочитают Анталию и города рядом, а вот, Юго-запад Турции и Эгейское побережье менее популярное направление, но и оно заслуживает внимания! Ведь это, как минимум, горные серпантины, сосны, дикие…

Читать далее

Чем полезна руккола?

Чем полезна руккола?

Руккола — полезная средиземноморская пряная травка, отлично сочетающаяся по вкусу с овощами, фруктами и мясом и рыбой.  Итальянский одуванчик используется в кулинарии еще с древних времен. Несмотря на необычное название и известность в Европе, его часто можно…

Читать далее

Праздничный вечер в испанском стиле

Праздничный вечер в испанском стиле

Как дома организовать праздничный ужин в испанском стиле? Не важно, ждет ли вас праздничный вечер с подругами, сестрой, мамой или бабушкой. Не важно, состоите ли вы в отношениях всего несколько месяцев или уже давно в браке, всегда…

Читать далее

Антистрессовые продукты

Антистрессовые продукты

Знаете ли вы — какие продукты могут поднять вам настроение и помогут пережить напряженный рабочий день?  В зимние месяцы так мало солнечного света, при этом вас сопровождает постоянный стресс и эмоциональные переживания. Многие пытаются снизить уровень стресса разными способами и, как правило,…

Читать далее

Простые блюда, которые помогут вам выглядеть на все сто!

Простые блюда, которые помогут вам выглядеть на все сто!

Простая истина: вы — то, что вы едите. Будете питаться фаст-фудом и жирной выпечкой — и кожа со временем начнёт напоминать поджаристую корочку. Будете добавлять в рацион больше свежих овощей — получите сияющий цвет лица…

Читать далее

Какие продукты улучшат ваше настроение?

Какие продукты улучшат ваше настроение?

Увы, немногие способны мужественно заедать плохое настроение очень полезной вареной морковкой. Так, незаметно, вместе с тортиком, съеденным с горя, подкрадываются лишние килограммы и плохое самочувствие. Но разве можно улучшить настроение чем-то еще, кроме огромной плитки…

Читать далее

Что приготовить из еды, оставшейся после праздников?

Что приготовить из еды, оставшейся после праздников?

В начале января оторвать вас от дивана и телевизора способен лишь холодильник. Swjournal собрал идеи, как вдохнуть жизнь в первые вечера нового года, сообразив из праздничных закусок легкие, безопасные и аппетитные блюда. Как правило, после…

Читать далее

Почему появляется чувство голода после еды?

Почему появляется чувство голода после еды?

С вами случается так, что вы только поели, но все еще чувствуете себя голодными? Есть несколько простых объяснений, почему так происходит и как это предотвратить. Чувство голода после еды — часто встречающаяся проблема, даже если…

Читать далее
1 2 3 17