Забота о коже важна в любой сезон, но осенью ваше лицо и тело требуют особого внимания, поскольку в это время сталкиваются с трудностями, которые провоцируют сухость и обезвоживание.
Как только на улице холодает и включается отопление, кожа реагирует: ей не хватает влаги, появляется сухость, стянутость и раздражение. Осенний уход — это не просто увлажнение, а защита и восстановление. Ваша задача — вовремя адаптироваться к новым условиям.
Swjournal.ru расскажет, как это сделать правильно.
Содержание
1. Почему кожа становится суше?
✓ Сухой воздух и ветер;
✓ Перепады температур. На улице прохладно, в помещении — тепло, а кожа не успевает адаптироваться;
✓ Центральное отопление;
✓ Замедление микроциркуляции. При понижении температуры сосуды сужаются — к коже поступает меньше питательных веществ;
✓ Ослабление барьерной функции. В коже снижается выработка липидов, которые удерживают влагу;
✓ Последствия летнего солнца. После лета кожа нередко выглядит уставшей: сухость, шелушения, тусклый оттенок.
2. Как ухаживать за кожей осенью?
УВЛАЖНЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина увлажняют, а церамиды с жирными кислотами помогают удерживать влагу и восстанавливают барьер кожи.
МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Лучше отказаться от агрессивных гелей и пенок. При умывании важно не пересушить кожу, поэтому стоит использовать средства с pH ближе к нормальному (от 4,5 до 6,5) и с минимальным пенообразованием.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ТЕКСТУРЫ
Кремы с окклюзивными компонентами (например, петролатум, диметикон) создают защитную плёнку, предотвращающую испарение влаги.
АНТИОКСИДАНТЫ
Витамины С и Е, глутатион, ниацинамид помогают коже справляться со стрессом и воздействием окружающей среды.
СОЛНЦЕЗАЩИТА
Ультрафиолет активен, особенно лучи типа А. Не забывайте о SPF 30+ с защитой от UVA!
БИОДОБАВКИ
Осенью можно подключить омега-3 жирные кислоты, витамин D и цинк — они поддерживают кожу и иммунитет в переходный сезон.
3. Как мягко обновить кожу осенью?
Это отличное время для процедур, направленных на обновление кожи и восстановление её тонуса.
ХИМИЧЕСКИЕ ПИЛИНГИ
Кислоты AHA и BHA отшелушивают верхний слой, освежают тон кожи и запускают процессы обновления и выработки коллагена.
МИКРОДЕРМАБРАЗИЯ
Механическое шлифование улучшает кровообращение, активизирует регенерацию и улучшает текстуру кожи.
ИНЪЕКЦИИ
Один из эффективных вариантов — коктейль с пептидами и глутатионом. Он увлажняет, укрепляет кожный барьер и защищает от воздействия свободных радикалов.
РЕТИНОИДЫ
С ретиноидами в кожа начинает «работать» активнее: усиливается кровоток, ускоряется обновление клеток. Главное — использовать их грамотно и под наблюдением специалиста.
Еще больше красивого в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pinterest