Обычно 31 декабря вы составляете длинные тексты с размышлениями о будущей жизни и следующем годе, а также пишете витиеватые пожелания?
И ни одно из них не сбылось? Конечно, нет! Потому что вы выражали все слишком неконкретно и слишком пространно. А что любит человеческое подсознание? Разумеется, конкретику! И чем ее больше — тем лучше!
Swjournal расскажет о чуде исполнения новогодних желаний, и о том, как положительные аффирмации влияют на ваше подсознание.
Содержание
1. Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались?
Аффирмации, или желания — четкие послания самому себе, установки, цели, которые должны быть достигнуты силами подсознания без сопротивления со стороны сознания, естественно и легко, как будто чудом.
И магия слов усиливается в разы, когда вы даете себе установки, или загадываете желания в знаковые дни и особенные даты, скажем, в Новый год или день рождения.
2. Конкретизируйте
Скажем, в следующем году хотите встретить мужчину вашей мечты. Тогда важно не ограничиваться общим «Желаю в будущем году встретить хорошего человека, найти жениха, выйти за него замуж» (так вы не выйдете замуж или встретите суженого). Напишите или скажите себе четко — с каким типом вы планируете провести жизнь, вплот до физических характеристик, перечислите его ценные личностные качества, а еще лучше – ваши ощущения и эмоции рядом с ним.
3. Используйте настоящее время
Подсознание не понимает ни прошлого, ни будущего. Чтобы механизм исполнения желаний стартовал уже сейчас, формулируйте их так, как будто они уже осуществились. И забудьте слово «хочу», поскольку с ним вы так и будете продолжать желать. Вместо «Я хочу купить двухкомнатную квартиру» следует проговаривать себе «В августе я покупаю двухкомнатную квартиру в многоэтажке на юге Москвы». Чувствуете разницу?
4. Позитив
Желание должно быть выражено максимально позитивно, и оно никак не должно вредить окружающим. В частности, если вам хочется сбросить лишний вес или поддержать здоровье, то формулируйте ваше желание так: «Я стройная и изящная, у меня тонкая талия и узкие бедра. Мое отражение в зеркале восхищает меня и всех вокруг», «Я здоровая, молодая, я всегда выгляжу прекрасно. Близкие мне люди за меня радуются».
И конечно, пожелания в духе «Он будет моим, вопреки всему» или «Я стану настолько секси, что все обзавидуются» заведомо обречены. Негативные аффирмации портят жизнь и планы тому, кто их транслирует в мир.
5. Забудьте частицу «не»
Каким бы объемным ни был русский язык, для подсознания он сложный. Поскольку подсознанию всегда три года или еще меньше. А дети в этом возрасте делают все наоборот — и частицу «не» в родительских инструкциях воспринимают иначе. И значит, вместо «Я не болею» нужно загадывать «Я здоров» или «Моя энергия повышается с каждым днем».
6. Фиксируйте желания
Чтобы желание осуществилось, лучше зафиксировать его на бумаге, буквально, записать от руки. Мозг человека помнит именно то, что написано на бумаге, а не напечатанно на компьютере или представлено в виде фотографии на компьютере.
Можно написать желание в начале ежедневника, чтобы чаще его видеть. Также можно рисовать, составлять коллажи, вешать их на видное место.
Визуализация – это серьезная, работающая практика. Важно лишь, чтобы ваше творчество нравилось и вам, вызывало у вас положительные эмоции и правильную мотивацию.
7. Не паникуйте
Помните, что планы и мечты не терпят суеты! Для истинных, актуальных желаний необходимо время, ощущение покоя, комфортная атмосфера. Создайте удобную обстановку, почувствуйте поток –поставьте свечи, запустите любимую музыку или расслабьтесь под теплым душем. В этом помогают и долгие молчаливые прогулки или любая монотонная, механическая деятельность. И в ней можно отыскать пользу для собственного подсознания.
8. Чьи желания?
Основная масса желаний не исполняется лишь из-за того, что они не ваши. Скажем, ваши родители и семья хотят, чтобы вы больше зарабатывали, а вам и так неплохо. Но вы, подавляя себя, желаете себе новую работу с высокой зарплатой.
При этом подсознание отлично слышит и видит ваши ощущения на текущей работе: вам хорошо, вас ценят, у вас любопытные задачи, вы встречаетесь и знакомитесь с интересными людьми. Поэтому оно ни за что не станет отнимать у вас этот праздник жизни.
Или если мама хочет, чтобы ребенок поступил в ВУЗ на популярную специальность (собственные нереализованные амбиции), то почему бы не загадает это для самой себя? Ее сын или дочь мечтают отправиться в другой город или страну, получить образование и там же начать бизнес. Зачем ему или ей распылять энергию на заведомо невыгодные планы?
9. Как отделить собственные желания от чужих?
В свободной форме напишите на отдельном листе 100 любых желаний. Не смущайтесь и указывайте все, что приходит вам в голову. Замечено, что многим уже после первых 10 пунктов становится трудно. Затем всплывают забытые, потаенные мечты: хочу научиться двигаться, как супермодель, хочу походить босиком по траве; хочу купить блестящее платье с пайетками и понять, что это такое; хочу перечитать книгу, из школьной программы; хочу выучить итальянский язык и уехать во Флоренцию; хочу признаться в любви коллеге.
После этого перепишите все отмеченное в режиме «уже исполняется», начиная с последнего: «Я признаюсь в любви коллеге.», «Я учу итальянский» и т. д. Те из них, что вы не захотите переводить в другую форму (обычно они в начале первого списка), те и есть чужие, навязанные вам.
Просмотрите второй список через год и оцените ваши результаты!
Еще больше желанного в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pexels.com